皮膚過敏起疹子可通過遠(yuǎn)離過敏原、冷敷鎮(zhèn)靜、外用藥物、口服藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。皮膚過敏起疹子通常由接觸性過敏、食物過敏、藥物過敏、紫外線過敏、免疫異常等原因引起。
1、遠(yuǎn)離過敏原
立即停止接觸可能引起過敏的物質(zhì)，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。用溫水輕柔清潔皮膚，避免使用刺激性洗護(hù)產(chǎn)品。保持環(huán)境通風(fēng)干燥，減少接觸化學(xué)洗滌劑。過敏期間建議穿純棉寬松衣物，避免摩擦加重皮疹。
2、冷敷鎮(zhèn)靜
用冷藏的生理鹽水或純凈水浸濕紗布，敷在發(fā)疹部位5-10分鐘。冷敷可收縮毛細(xì)血管，減輕紅腫瘙癢癥狀。每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，注意避免凍傷。冷敷后及時(shí)涂抹保濕霜，防止皮膚干燥脫屑。
3、外用藥物
遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮質(zhì)激素藥膏。非激素類可選爐甘石洗劑、他克莫司軟膏等。藥物需薄層涂抹于患處，每日1-2次。使用前清潔雙手，避免接觸眼睛和黏膜。癥狀緩解后應(yīng)逐漸減量停藥。
4、口服藥物
在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物。嚴(yán)重過敏可短期使用潑尼松片等糖皮質(zhì)激素。藥物可能引起嗜睡、口干等副作用，用藥期間避免駕駛和飲酒。兒童需選擇兒童專用劑型如地氯雷他定干混懸劑。
5、就醫(yī)治療
出現(xiàn)面部腫脹、呼吸困難等全身癥狀需立即急診。皮疹持續(xù)3天未緩解、面積擴(kuò)大或出現(xiàn)膿皰時(shí)應(yīng)就診皮膚科。醫(yī)生可能進(jìn)行斑貼試驗(yàn)、血清IgE檢測(cè)等明確過敏原。頑固性病例需采用脫敏治療或免疫調(diào)節(jié)劑。
過敏期間飲食宜清淡，避免海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物，多補(bǔ)充維生素C和水分。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。選擇無香料、無酒精的溫和護(hù)膚品，洗澡水溫不宜過高。外出做好物理防曬，避免抓撓患處。建議記錄飲食和接觸物，幫助識(shí)別潛在過敏原。癥狀反復(fù)發(fā)作時(shí)應(yīng)進(jìn)行過敏原篩查，制定個(gè)性化防護(hù)方案。