人工流產(chǎn)后一般可以適量吃蝦，但需確保對蝦無過敏且烹飪方式清淡。蝦富含優(yōu)質蛋白和微量元素，有助于術后恢復。
蝦肉含有豐富的蛋白質、鋅、硒等營養(yǎng)素，能促進子宮內(nèi)膜修復和體力恢復。清蒸或水煮的烹飪方式可避免油膩刺激，建議選擇新鮮活蝦并徹底煮熟。術后胃腸功能較弱時，可將蝦肉剁碎加入粥類食物中。每周食用2-3次，每次不超過100克為宜。對海鮮過敏者、傷口未愈合或存在感染時應避免食用。
術后飲食需注意避免寒涼辛辣食物，可搭配西藍花、胡蘿卜等維生素豐富的蔬菜。恢復期應保持外陰清潔，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。如出現(xiàn)腹痛加劇、異常出血或發(fā)熱等癥狀，須及時復查超聲。術后1個月需復查激素水平和子宮內(nèi)膜恢復情況，遵醫(yī)囑補充鐵劑和維生素。日?？蛇M行散步等輕度活動，避免提重物和劇烈運動。