狐臭可通過局部清潔、外用藥物、注射治療、激光治療、手術治療等方式改善，具體需根據(jù)嚴重程度選擇合適方案。
1、局部清潔
每日用溫水和抗菌皂清洗腋下，減少細菌滋生。選擇吸汗透氣的棉質衣物，避免汗液滯留。運動后及時擦干汗液，保持腋窩干燥清潔。
2、外用藥物
遵醫(yī)囑使用氯化鋁溶液抑制汗腺分泌，或涂抹莫匹羅星軟膏控制細菌繁殖。含茶樹精油的抑菌噴霧可輔助減輕異味。避免長期連續(xù)使用強效止汗劑。
3、注射治療
肉毒桿菌毒素注射可阻斷神經(jīng)與汗腺信號傳遞，效果維持4-6個月。需由專業(yè)醫(yī)生操作，適用于中度狐臭?？赡艹霈F(xiàn)暫時性肌肉無力等副作用。
4、激光治療
通過激光破壞大汗腺組織，需2-3次療程?；謴推诙痰赡苄瓒啻沃委煟瑢p度至中度狐臭效果較好。治療后需避免劇烈運動以防感染。
5、手術治療
大汗腺切除術適用于頑固性重度狐臭，包括微創(chuàng)抽吸術和開放切除術。術后需加壓包扎，恢復期約2周。存在瘢痕增生、血腫等風險。
日常需避免辛辣刺激食物如洋蔥大蒜，減少油脂分泌?？蛇m量飲用薄荷茶等清涼飲品，補充維生素B族和鋅元素。選擇寬松衣物并定期更換，運動后使用不含酒精的濕巾清潔。若異味持續(xù)加重或伴隨紅腫疼痛，應及時就醫(yī)評估。