寶寶長濕疹時(shí)需避免食用易致敏食物，主要有牛奶、雞蛋、海鮮、堅(jiān)果、熱帶水果等。濕疹可能與食物過敏、皮膚屏障功能受損、遺傳因素、環(huán)境刺激、免疫異常等因素有關(guān)。
1、牛奶
牛奶蛋白是嬰幼兒常見過敏原，可能誘發(fā)或加重濕疹癥狀。母乳喂養(yǎng)期間母親也需減少乳制品攝入。可選擇深度水解蛋白奶粉或氨基酸配方奶粉替代。
2、雞蛋
雞蛋清中的卵白蛋白易引發(fā)過敏反應(yīng)。濕疹寶寶添加輔食時(shí)應(yīng)推遲至8月齡后，從少量蛋黃開始嘗試。嚴(yán)重濕疹患兒需完全規(guī)避蛋類制品。
3、海鮮
帶殼類海鮮如蝦、蟹含有高致敏性原肌球蛋白。濕疹發(fā)作期應(yīng)禁止食用，緩解期可嘗試少量淡水魚類，觀察是否出現(xiàn)皮膚紅斑、瘙癢等反應(yīng)。
4、堅(jiān)果
花生、核桃等堅(jiān)果類食物含多種致敏蛋白，3歲以下濕疹患兒不建議食用。堅(jiān)果過敏常伴隨持續(xù)性濕疹，需通過過敏原檢測確認(rèn)。
5、熱帶水果
芒果、菠蘿等含組胺成分較高，可能刺激皮膚黏膜。嬰幼兒首次食用應(yīng)去皮后少量嘗試，食用后加強(qiáng)口周皮膚清潔。
除規(guī)避致敏食物外，日常需使用無香料嬰兒專用潤膚霜保持皮膚濕潤，衣物選擇純棉材質(zhì)并高溫消毒，洗澡水溫控制在37℃以下。記錄飲食日記有助于識別個體過敏原，中重度濕疹應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行過敏原檢測與規(guī)范治療，避免盲目長期忌口影響營養(yǎng)攝入。