恐高癥患者一般可以坐飛機(jī)，但部分癥狀嚴(yán)重者可能出現(xiàn)不適?？指甙Y屬于特定恐懼癥，主要表現(xiàn)為對高處環(huán)境的過度恐懼和回避行為，乘坐飛機(jī)時可能因高空封閉環(huán)境誘發(fā)焦慮反應(yīng)。
輕度恐高癥患者通常能適應(yīng)飛機(jī)環(huán)境。飛機(jī)舷窗設(shè)計(jì)可減少視覺高度刺激，艙內(nèi)氣壓穩(wěn)定且噪音較低，有助于降低恐懼感。飛行前充分休息、選擇靠過道座位、攜帶減壓玩具或聽音樂等方式可分散注意力。部分航空公司提供心理支持服務(wù)，乘務(wù)員經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)能協(xié)助緩解緊張情緒。
重度恐高癥患者可能出現(xiàn)心悸、出汗或驚恐發(fā)作。這類人群乘坐飛機(jī)前建議咨詢心理醫(yī)生，通過系統(tǒng)脫敏療法逐步適應(yīng)高空環(huán)境。飛行中突發(fā)嚴(yán)重焦慮時可采用腹式呼吸法，用4-7-8呼吸節(jié)奏控制癥狀。合并心血管疾病者需評估身體狀況，必要時攜帶抗焦慮藥物但須遵醫(yī)囑使用。
乘坐飛機(jī)前避免攝入咖啡因和酒精，穿著寬松衣物保持舒適。飛行期間定期活動下肢預(yù)防血栓，通過咀嚼動作緩解耳壓變化。若恐高癥狀影響日常生活，建議接受認(rèn)知行為治療改善錯誤認(rèn)知。航空公司通常允許特殊需求乘客提前登機(jī)熟悉環(huán)境，必要時可申請陪同服務(wù)。