腎陰虧虛癥狀主要有腰膝酸軟、潮熱盜汗、眩暈耳鳴、五心煩熱、失眠多夢等。腎陰虧虛是指腎臟陰液不足，導致虛熱內(nèi)生，可能與久病耗傷、房勞過度、年老體衰等因素有關(guān)。
1、腰膝酸軟
腰膝酸軟是腎陰虧虛的典型表現(xiàn)，患者常感到腰部及膝蓋無力、酸脹，久站或勞累后加重。腎主骨生髓，陰液不足則骨髓失養(yǎng)，導致骨骼支撐力減弱。伴隨癥狀可能包括下肢乏力、足跟疼痛。治療需滋補腎陰，可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等中成藥，配合針灸腎俞、太溪等穴位。
2、潮熱盜汗
潮熱盜汗表現(xiàn)為午后或夜間突發(fā)性發(fā)熱、汗出，醒后汗止，與陰虛內(nèi)熱相關(guān)。腎陰不足導致虛火擾動津液外泄，可能伴有顴紅、口干咽燥。日常需避免辛辣食物，可食用銀耳、百合等滋陰之品。藥物可選大補陰丸、天王補心丹，嚴重者需中醫(yī)辨證施治。
3、眩暈耳鳴
眩暈耳鳴多因腎陰虧虛致髓海不足，耳竅失養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈目眩、耳中蟬鳴。癥狀在疲勞或情緒緊張時加重，可能伴隨聽力下降。治療以填補腎陰為主，如杞菊地黃丸、耳聾左慈丸，配合耳部按摩或鳴天鼓養(yǎng)生操。
4、五心煩熱
五心煩熱指手足心及心胸煩熱感，夜間尤甚，是陰虛火旺的體現(xiàn)?；颊叱０槭摺⒖谏嗌?，與腎陰不能上濟心火有關(guān)。需減少熬夜，可用麥冬、玉竹代茶飲。中成藥如黃連阿膠湯、百合固金片可滋陰降火。
5、失眠多夢
失眠多夢因腎水不能上濟心火，導致心腎不交，表現(xiàn)為入睡困難、夢多易醒?？赡芗嬉娦募陆⊥?、舌紅少苔。建議睡前熱水泡腳，避免思慮過度。藥物可選交泰丸、酸棗仁湯，配合涌泉穴艾灸。
腎陰虧虛者需避免熬夜、過勞及辛辣燥熱食物，適量食用黑芝麻、桑葚、山藥等滋補腎陰的食材。長期癥狀未緩解或加重時，應及時就醫(yī)進行中醫(yī)辨證，避免自行濫用補藥。適當練習八段錦、太極拳等舒緩運動有助于調(diào)和陰陽。