口腔潰瘍可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、局部用藥、調(diào)整飲食、緩解壓力、補(bǔ)充維生素等方式治愈?？谇粷兺ǔＳ蓜?chuàng)傷刺激、免疫力下降、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神緊張、遺傳因素等原因引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日使用軟毛牙刷清潔口腔，避免用力刷牙損傷黏膜。飯后用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，減少細(xì)菌滋生。避免使用含酒精的漱口水刺激潰瘍面。
2、局部用藥
疼痛明顯時(shí)可涂抹利多卡因凝膠緩解癥狀。促進(jìn)愈合可使用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠或西瓜霜噴劑。合并感染時(shí)需配合使用西地碘含片抑制病菌。
3、調(diào)整飲食
避免食用辛辣、過(guò)酸或過(guò)硬食物刺激創(chuàng)面。適量增加富含維生素B族的全谷物和瘦肉攝入。每日飲用200毫升鮮榨獼猴桃汁補(bǔ)充維生素C。
4、緩解壓力
保證每日7小時(shí)睡眠調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。通過(guò)正念冥想或深呼吸練習(xí)降低皮質(zhì)醇水平。每周進(jìn)行3次30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)。
5、補(bǔ)充維生素
缺乏維生素B2可服用核黃素片劑每日1片。血清鋅檢測(cè)偏低者需補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液。頑固性潰瘍建議檢測(cè)葉酸水平并按醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸片。
口腔潰瘍期間應(yīng)保持清淡飲食，每日飲水1500毫升以上，避免熬夜和過(guò)度勞累。反復(fù)發(fā)作超過(guò)3周或潰瘍直徑大于5毫米時(shí)，需及時(shí)到口腔黏膜科就診排除白塞病等系統(tǒng)性疾病。愈后可定期使用含氟牙膏預(yù)防齲齒，減少酸性食物對(duì)口腔黏膜的刺激。