吃桃子腹瀉可能與過(guò)敏反應(yīng)、果糖不耐受、胃腸功能紊亂、細(xì)菌污染、過(guò)量食用等因素有關(guān)。腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄等癥狀，需結(jié)合具體原因采取相應(yīng)措施。
1、過(guò)敏反應(yīng)
桃子中含有致敏蛋白，部分人群食用后可能引發(fā)免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)，導(dǎo)致腸道黏膜水腫和蠕動(dòng)加快?；颊叱０橛衅つw瘙癢或口唇腫脹，需立即停食并遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物。
2、果糖不耐受
桃子富含果糖，果糖吸收不良者腸道內(nèi)滲透壓升高，水分反向滲入腸腔引發(fā)滲透性腹瀉。這類人群往往同時(shí)存在腹痛腹脹，建議選擇低果糖食物，必要時(shí)使用蒙脫石散調(diào)節(jié)腸道功能。
3、胃腸功能紊亂
消化功能較弱者大量進(jìn)食桃子可能刺激胃腸蠕動(dòng)亢進(jìn)，未充分消化的果肉纖維加速腸道排空?？蓢L試熱敷腹部緩解痙攣，配合枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群平衡。
4、細(xì)菌污染
表面破損的桃子易滋生沙門氏菌等致病菌，引發(fā)感染性腹瀉并伴隨發(fā)熱。需檢測(cè)糞便常規(guī)確認(rèn)病原體，根據(jù)結(jié)果選用諾氟沙星膠囊或頭孢克肟分散片進(jìn)行抗菌治療。
5、過(guò)量食用
桃子中膳食纖維和有機(jī)酸含量較高，單次攝入超過(guò)300克可能直接刺激腸黏膜。建議控制每日食用量在1-2個(gè)，腹瀉期間暫時(shí)禁食并補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽防止脫水。
出現(xiàn)腹瀉后應(yīng)暫停食用桃子，保持清淡飲食如米湯、饅頭等低渣食物，避免油膩及生冷刺激。注意觀察排便性狀和次數(shù)變化，若持續(xù)24小時(shí)未緩解或出現(xiàn)血便、高熱等癥狀，須及時(shí)消化內(nèi)科就診。日常儲(chǔ)存桃子需冷藏并盡快食用，清洗時(shí)可用鹽水浸泡去除表面殘留物。