5歲寶寶牙疼可通過清潔口腔、冷敷止痛、調(diào)整飲食、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、牙齒外傷、食物嵌塞等原因引起。

1、清潔口腔

家長可用兒童專用軟毛牙刷幫助寶寶清潔口腔，重點清理疼痛牙齒周圍的食物殘渣。使用溫鹽水漱口有助于減輕牙齦炎癥，具體方法是將少量食鹽溶解于溫開水中，每日漱口2-3次。注意選擇無酒精的兒童漱口水，避免刺激口腔黏膜。

2、冷敷止痛

將干凈毛巾包裹冰袋敷于寶寶面部疼痛區(qū)域，每次冷敷5-10分鐘，間隔1小時重復。冷敷能收縮血管減輕腫脹，但要注意避免凍傷皮膚。冷敷后可用溫熱濕毛巾擦拭面部，保持皮膚干燥。

3、調(diào)整飲食

暫時避免給寶寶食用過硬、過冷、過熱或高糖食物，推薦溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、蒸蛋、果泥等。適當增加富含維生素C的水果如獼猴桃、草莓，有助于牙齦健康。進食后立即用清水漱口。

4、使用藥物

在醫(yī)生指導下可短期使用對乙酰氨基酚口服溶液緩解疼痛，必要時使用兒童專用口腔凝膠局部涂抹。禁止自行使用成人止痛藥，避免使用含苯佐卡因的局部麻醉劑。用藥期間注意觀察是否出現(xiàn)皮疹等不良反應。

5、就醫(yī)治療

若疼痛持續(xù)超過24小時或伴隨面部腫脹、發(fā)熱等癥狀，需及時就診兒童口腔科。醫(yī)生可能采取齲齒充填、根管治療或患牙拔除等處理。對于乳牙齲壞嚴重的患兒，可能需要進行預成冠修復。

日常應注意培養(yǎng)寶寶良好的口腔衛(wèi)生習慣，家長要監(jiān)督其每天早晚刷牙，使用含氟兒童牙膏。定期3-6個月進行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)早期齲齒及時處理。限制高糖零食攝入頻率，餐后及時漱口。乳牙健康直接影響恒牙發(fā)育，出現(xiàn)牙疼癥狀應盡早干預，避免影響頜面部生長發(fā)育。夜間牙疼時可適當抬高枕頭減輕充血，保持室內(nèi)空氣流通。