廖張?jiān)?/span>

天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

晚上腳發(fā)熱睡不著覺怎么辦

晚上腳發(fā)熱睡不著覺可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、溫水泡腳、調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。晚上腳發(fā)熱睡不著覺可能與血液循環(huán)不暢、陰虛火旺、糖尿病周圍神經(jīng)病變、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、更年期綜合征等因素有關(guān)。

王杰

山東省立醫(yī)院

晚上腳發(fā)熱，睡不著覺

晚上腳發(fā)熱睡不著覺可能與血液循環(huán)加快、自主神經(jīng)功能紊亂、糖尿病周圍神經(jīng)病變、甲狀腺功能亢進(jìn)癥或更年期綜合征等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。

張萌萌

山東省立醫(yī)院

晚上全身發(fā)熱睡不著覺

晚上全身發(fā)熱睡不著覺可能與生理性因素或病理性因素有關(guān)，主要有體溫調(diào)節(jié)異常、甲狀腺功能亢進(jìn)、圍絕經(jīng)期綜合征、感染性疾病、自主神經(jīng)功能紊亂等原因。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。

邵自強(qiáng)

中日友好醫(yī)院

晚上睡不著怎么辦

晚上睡不著可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、放松身心、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式改善。失眠可能與心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境干擾、軀體疾病、藥物影響等因素有關(guān)。

邵自強(qiáng)

中日友好醫(yī)院

晚上總是睡不著，怎么辦啊

晚上總是睡不著可通過調(diào)整作息習(xí)慣、營造舒適環(huán)境、放松身心、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式改善。晚上總是睡不著可能與睡眠衛(wèi)生不良、環(huán)境因素干擾、精神壓力過大、晝夜節(jié)律紊亂、軀體疾病影響等原因有關(guān)。

邵自強(qiáng)

中日友好醫(yī)院

晚上睡不著怎樣辦

晚上睡不著可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、規(guī)律作息、放松訓(xùn)練、限制午睡時(shí)間、避免睡前刺激等方式改善。失眠通常由心理壓力、不良睡眠習(xí)慣、環(huán)境干擾、咖啡因攝入、軀體疾病等因素引起。1、調(diào)整睡眠環(huán)境保持臥室安靜、黑暗且溫度適宜，建議使用遮光窗簾和耳塞。床墊和枕頭需符合人體工學(xué)，避免過軟或過硬。睡前1小時(shí)關(guān)閉電子設(shè)備，

邵自強(qiáng)

中日友好醫(yī)院

晚上睡不著要怎么辦

晚上睡不著可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、放松身心、適量運(yùn)動(dòng)和就醫(yī)治療等方式改善。失眠可能與心理壓力、不良生活習(xí)慣、疾病因素等有關(guān)。

朱陵群

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

晚上睡不著該怎么辦

在晚上睡不著的時(shí)候，大家需要對(duì)自己的心理情況進(jìn)行調(diào)節(jié)，保持良好的心理狀態(tài)，才可以更好地入睡。另外適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，可以讓身體得到放松，更好地增進(jìn)睡眠，很多年輕人不喜歡按時(shí)睡覺、常常熬夜，這就會(huì)導(dǎo)致習(xí)慣性熬夜的出現(xiàn)。

梁紅

沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院

晚上睡不著怎么辦

晚上睡不著可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、放松身心、適量運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)節(jié)等方式改善。失眠可能與精神壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境干擾、軀體疾病或藥物影響等因素有關(guān)。

梁紅

沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院

晚上睡不著怎么辦

現(xiàn)在不管是年輕人還是老年人，都有晚上睡不著覺的情況，睡眠質(zhì)量下降以后，對(duì)健康方面造成的影響是非常大的，晚上睡不著覺應(yīng)該尋找適合的生物鐘，正確使用安神藥物，睡前飲食要注意，可以多吃一些香蕉以及牛奶。

邵自強(qiáng)

中日友好醫(yī)院

晚上總是睡不著怎么辦

晚上總是睡不著可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、放松心情、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式緩解。睡眠障礙通常由作息紊亂、環(huán)境干擾、心理壓力、身體不適、疾病因素等原因引起。

邵自強(qiáng)

中日友好醫(yī)院

晚上睡不著了怎么辦

晚上睡不著可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、放松身心、適度運(yùn)動(dòng)和就醫(yī)治療等方式改善。失眠可能由壓力過大、睡眠環(huán)境不佳、不良生活習(xí)慣、軀體疾病或精神心理問題等因素引起。

邵自強(qiáng)

中日友好醫(yī)院

現(xiàn)在晚上睡不著怎么辦

晚上睡不著可通過調(diào)整環(huán)境、放松身心、規(guī)律作息、飲食調(diào)節(jié)、就醫(yī)治療等方式改善。

宋振海

山東省立醫(yī)院

晚上睡不著了怎么辦

晚上睡不著了可通過調(diào)整作息習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境、放松身心、適度運(yùn)動(dòng)、尋求醫(yī)療幫助等方式緩解。晚上睡不著可能與精神壓力大、睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律、軀體疾病、藥物影響等因素有關(guān)。

張萌萌

山東省立醫(yī)院

晚上手腳發(fā)熱睡不著覺怎么辦

晚上手腳發(fā)熱睡不著覺可通過調(diào)整生活習(xí)慣、物理降溫、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。晚上手腳發(fā)熱睡不著覺通常由生理性體溫調(diào)節(jié)、內(nèi)分泌變化、焦慮緊張、甲狀腺功能亢進(jìn)、圍絕經(jīng)期綜合征等原因引起。

邵自強(qiáng)

中日友好醫(yī)院

腳底發(fā)熱睡不著怎么辦

腳底發(fā)熱睡不著可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、溫水泡腳、調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。腳底發(fā)熱可能與陰虛火旺、末梢神經(jīng)炎、自主神經(jīng)功能紊亂、糖尿病周圍神經(jīng)病變、更年期綜合征等因素有關(guān)。

邵自強(qiáng)

中日友好醫(yī)院

腳心發(fā)熱睡不著怎么辦

腳心發(fā)熱睡不著可通過調(diào)整生活習(xí)慣、物理降溫、中藥調(diào)理、西藥干預(yù)、心理疏導(dǎo)等方式緩解。腳心發(fā)熱可能與陰虛火旺、自主神經(jīng)功能紊亂、更年期綜合征、糖尿病周圍神經(jīng)病變、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)。