房顫患者在飲食上需注意低鹽低脂、控制刺激性食物攝入，適量補(bǔ)充鎂鉀等礦物質(zhì)，同時(shí)保持規(guī)律飲食和水分平衡。主要有控制鈉鹽攝入、限制高脂食物、避免酒精咖啡因、增加膳食纖維、補(bǔ)充鎂鉀元素等要點(diǎn)。
1、控制鈉鹽攝入
每日食鹽量不超過5克，避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物。高鈉飲食可能導(dǎo)致血壓升高，增加心臟負(fù)荷，誘發(fā)房顫發(fā)作。烹飪時(shí)可使用香草、檸檬汁等天然調(diào)味品替代部分鹽分，購買預(yù)包裝食品時(shí)需仔細(xì)查看營養(yǎng)成分表中的鈉含量。
2、限制高脂食物
減少動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品等高膽固醇食物的攝入，優(yōu)先選擇魚類、禽類等優(yōu)質(zhì)蛋白。長(zhǎng)期高脂飲食可能加速動(dòng)脈粥樣硬化，影響心臟供血。建議采用蒸煮燉等低溫烹飪方式，每周食用深海魚2-3次以獲取ω-3脂肪酸。
3、避免酒精咖啡因
戒酒或嚴(yán)格限制酒精攝入，每日不超過15克純酒精?？Х?、濃茶、功能飲料等含咖啡因飲品可能刺激心臟異位起搏點(diǎn)。部分患者飲用后可能出現(xiàn)心悸、早搏等癥狀，建議改用淡茶、花果茶等低咖啡因飲品。
4、增加膳食纖維
每日攝入25-30克膳食纖維，選擇燕麥、糙米等全谷物及西藍(lán)花、菠菜等深色蔬菜。膳食纖維有助于維持腸道菌群平衡，間接改善代謝指標(biāo)。需注意逐漸增加攝入量并配合足量飲水，避免胃腸不適。
5、補(bǔ)充鎂鉀元素
適量食用香蕉、橙子等富鉀水果，以及堅(jiān)果、豆類等鎂含量較高的食物。電解質(zhì)紊亂可能誘發(fā)心律失常，但腎功能異常者需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制鉀攝入。避免空腹大量進(jìn)食高鉀食物，可與主食搭配食用。
房顫患者應(yīng)建立定時(shí)定量的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食或長(zhǎng)時(shí)間空腹。每日飲水1500-1700毫升，分次少量飲用，夜間不宜過量。合并糖尿病者需同步控制碳水化合物流量和血糖指數(shù)。建議每周記錄飲食日記，復(fù)診時(shí)供醫(yī)生參考調(diào)整治療方案。若出現(xiàn)進(jìn)食后心悸加重或水腫等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。