小兒咳嗽可通過(guò)推拿手法緩解癥狀，常用方法有清肺經(jīng)、揉膻中、推坎宮、運(yùn)內(nèi)八卦、分推肩胛骨等?？人钥赡芘c外感風(fēng)寒、肺熱積食、痰濕阻滯、陰虛肺燥、過(guò)敏性刺激等因素有關(guān)。
1、清肺經(jīng)
沿?zé)o名指掌面從指根向指尖直推，有助于宣肺清熱。適用于外感風(fēng)熱或肺熱咳嗽，表現(xiàn)為痰黃黏稠、咽喉腫痛。操作時(shí)需配合潤(rùn)膚介質(zhì)，單次推拿200-300次，每日重復(fù)進(jìn)行。注意觀察兒童皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)發(fā)紅時(shí)立即停止。
2、揉膻中
用拇指指腹按揉兩乳頭連線中點(diǎn)處，能寬胸理氣。針對(duì)痰濕阻滯型咳嗽，可見(jiàn)胸悶痰鳴、咳嗽痰多。操作時(shí)力度輕柔，順時(shí)針揉動(dòng)50-100次。建議家長(zhǎng)在餐后1小時(shí)進(jìn)行，避免按壓引起嘔吐。
3、推坎宮
從眉頭沿眉弓向眉梢分推，可疏風(fēng)解表。適用于風(fēng)寒襲肺引起的咳嗽，常見(jiàn)鼻塞流清涕、咳痰稀白。操作時(shí)雙手拇指同時(shí)推動(dòng)30-50次，注意避開(kāi)眼睛。推拿后可配合熱敷大椎穴增強(qiáng)效果。
4、運(yùn)內(nèi)八卦
以掌心為圓心畫(huà)圓摩擦，能健脾化痰。適合積食咳嗽伴口臭、腹脹癥狀。操作時(shí)用拇指腹順時(shí)針運(yùn)摩100-200次，力度以皮膚微熱為度。建議配合飲食控制，減少油膩食物攝入。
5、分推肩胛骨
雙手拇指從脊柱向兩側(cè)分推，具有宣肺止咳作用。對(duì)各類(lèi)咳嗽均有輔助效果，尤其適用于久咳不愈。操作時(shí)從大椎穴推至肩胛下角，重復(fù)50-80次。注意保持室內(nèi)溫暖，推拿后避免受涼。
推拿治療小兒咳嗽需注意手法輕柔，每次操作10-15分鐘為宜，每日可重復(fù)進(jìn)行。家長(zhǎng)應(yīng)保持兒童飲食清淡，適當(dāng)增加白蘿卜、雪梨等潤(rùn)肺食物，避免生冷油膩。推拿前后注意保暖，觀察咳嗽變化情況，若出現(xiàn)發(fā)熱、氣促或持續(xù)咳嗽超過(guò)1周，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肺炎、哮喘等疾病。夜間咳嗽加重時(shí)可抬高枕頭，保持室內(nèi)濕度在50%-60%。過(guò)敏性咳嗽患兒需遠(yuǎn)離粉塵、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原。