手淫一般是指自慰。如果適度自慰，一般不會影響生育；如果過度自慰，可能會影響生育。
1、適度自慰：自慰是指在沒有性生活的情況下解決生理需求的一種方式，如果適度進行自慰，一般不會干擾生殖系統(tǒng)的正常生理功能，在一定程度上可以幫助男性發(fā)泄精神壓力或生理需求。
2、過度自慰：但頻繁自慰可能會使生殖器官反復性充血，容易導致慢性前列腺炎，從而影響精子的活力、存活時間、受精能力等。此外，過度自慰還可能造成性神經(jīng)疲勞，引起性欲減退、早泄、勃起功能障礙等性功能障礙，這種情況可能會影響男性的生育能力。
日常生活中男性可以適當運動，比如跑步、騎自行車、游泳等，有助于釋放壓力，緩解精神緊張、焦慮等。