近視眼配鏡需通過(guò)醫(yī)學(xué)驗(yàn)光確定度數(shù)，再根據(jù)個(gè)人需求選擇鏡片和鏡架。配鏡流程主要包括驗(yàn)光、試戴、選鏡片、選鏡架、調(diào)整鏡架等步驟。
驗(yàn)光是配鏡的核心環(huán)節(jié)，需在專業(yè)眼科機(jī)構(gòu)完成。醫(yī)生會(huì)使用電腦驗(yàn)光儀初步檢測(cè)屈光度數(shù)，再通過(guò)綜合驗(yàn)光儀進(jìn)行主觀驗(yàn)光，最終確定近視度數(shù)、散光度數(shù)及瞳距。試戴環(huán)節(jié)需要佩戴試鏡架走動(dòng)觀察清晰度和舒適度，如有眩暈或視物變形需及時(shí)調(diào)整。鏡片選擇要考慮折射率，高度近視建議選1.67或1.74高折射率鏡片，能減少邊緣厚度。鏡架需根據(jù)臉型挑選，金屬架適合圓臉，板材架適合方臉，鼻托要貼合鼻梁防止下滑。鏡架調(diào)整需確保鏡腿不夾頭、鏡面弧度與面部吻合。
建議每半年復(fù)查一次視力，避免長(zhǎng)期佩戴度數(shù)不匹配的眼鏡加重視疲勞。日常注意用眼衛(wèi)生，連續(xù)用眼40分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺5分鐘，避免在昏暗光線下閱讀。高度近視者須避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期檢查眼底預(yù)防視網(wǎng)膜病變。鏡片清潔要用專用擦拭布，避免使用衣角摩擦造成劃痕。游泳或運(yùn)動(dòng)時(shí)可選擇防滑硅膠鏡腿套或運(yùn)動(dòng)型眼鏡架。