兒童身高標準需結(jié)合年齡、性別和遺傳因素綜合評估，通常參考國家衛(wèi)健委發(fā)布的7歲以下兒童生長標準進行判斷。
7歲以下兒童身高評估采用百分位法，分為P3、P25、P50、P75、P97五個等級。P3至P97之間均屬正常范圍，低于P3提示生長遲緩，高于P97可能存在生長過速。男童與女童采用不同生長曲線，例如3歲男童中位身高約96厘米，女童約95厘米。青春期前兒童每年身高增長5-7厘米為正常速度。測量時應(yīng)選擇早晨直立位，使用標準身高尺，誤差控制在0.5厘米內(nèi)。早產(chǎn)兒或低出生體重兒需使用校正年齡至2歲。遺傳因素占身高影響的60%-80%，父母身高可通過靶身高公式推算兒童遺傳潛力。季節(jié)變化對生長速度有影響，春季身高增長可達秋季的2倍。慢性疾病、營養(yǎng)不良或內(nèi)分泌異常可能導(dǎo)致生長偏離標準曲線。
家長應(yīng)定期監(jiān)測兒童身高體重變化，繪制生長曲線圖，保證每日500毫升奶制品攝入，提供富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的飲食如魚類、豆制品，每天進行1小時戶外運動如跳繩、籃球等縱向運動，保證21點前入睡以促進生長激素分泌。若連續(xù)6個月身高增長低于4厘米或持續(xù)低于P3百分位，建議至兒科內(nèi)分泌科就診排查生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等疾病。避免盲目使用增高保健品，骨齡檢測建議每年不超過1次。對于身高焦慮的兒童，家長應(yīng)避免過度強調(diào)數(shù)值，關(guān)注整體健康狀態(tài)。