孕婦感冒期間一般可以吃雞蛋,能夠為身體補充優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營養(yǎng)素。
雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂、維生素A和B族維生素等營養(yǎng)物質(zhì),有助于增強孕婦的免疫力。感冒期間適量食用雞蛋不會加重癥狀,反而能幫助身體恢復。建議選擇水煮蛋、蒸蛋等易消化的烹飪方式,避免油炸或煎炒。若孕婦對雞蛋過敏或存在高膽固醇血癥,則需避免食用。感冒期間仍需保證飲食均衡,可搭配新鮮蔬菜水果補充維生素C。
孕婦感冒期間應注意休息,保持室內(nèi)空氣流通,多喝溫水促進代謝。飲食上以清淡易消化為主,避免辛辣刺激食物。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈咳嗽等癥狀應及時就醫(yī),避免自行服用藥物。日??蛇m當進行溫和運動如散步,保證充足睡眠,注意保暖避免受涼加重感冒癥狀。孕期感冒用藥需嚴格遵醫(yī)囑,不可擅自使用非處方藥。