月經(jīng)前幾天同房通常不會(huì)對(duì)健康造成直接影響，但可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е乱馔馊焉?。月?jīng)周期中此時(shí)子宮內(nèi)膜增厚，宮頸黏液可能變稀薄，同房時(shí)需注意衛(wèi)生防護(hù)措施。

月經(jīng)前3-5天同房時(shí)，由于臨近月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜處于分泌期晚期，血管豐富但尚未開始脫落。此時(shí)同房可能刺激子宮收縮，部分女性會(huì)出現(xiàn)輕微腹痛或點(diǎn)滴出血。精液中的前列腺素可能加重經(jīng)前不適感，如乳房脹痛或情緒波動(dòng)。使用避孕套能有效降低細(xì)菌逆行感染風(fēng)險(xiǎn)，避免使用陰道沖洗產(chǎn)品破壞微環(huán)境。經(jīng)前同房后出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常分泌物應(yīng)就醫(yī)排查盆腔炎。

若同房時(shí)未采取避孕措施，需考慮精子在女性生殖道可存活3-5天的特性。即使臨近月經(jīng)期，排卵提前或周期不規(guī)律仍可能導(dǎo)致意外妊娠。緊急避孕藥僅對(duì)72小時(shí)內(nèi)同房有效，且多次使用會(huì)干擾激素水平。月經(jīng)前同房后月經(jīng)延遲超過7天，建議進(jìn)行早孕檢測(cè)。有子宮內(nèi)膜異位癥或盆腔炎病史者，經(jīng)前同房可能誘發(fā)疼痛加劇。

保持外陰清潔干燥，選擇溫和無香料的清潔產(chǎn)品。同房后及時(shí)排尿有助于預(yù)防尿路感染，避免盆浴或游泳以防細(xì)菌侵入。記錄月經(jīng)周期變化，出現(xiàn)經(jīng)期紊亂或異常出血需婦科檢查。日常補(bǔ)充維生素B族和鎂元素可緩解經(jīng)前緊張癥狀。