口干舌燥通常是身體脫水的早期表現(xiàn)，也可能是糖尿病、干燥綜合征、貧血或藥物副作用等疾病的癥狀。口干舌燥可能與水分?jǐn)z入不足、環(huán)境干燥、長(zhǎng)期張口呼吸等因素有關(guān)，也可能由甲狀腺功能亢進(jìn)、唾液腺疾病等病理因素引起。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行用藥延誤病情。

1、脫水

水分?jǐn)z入不足或大量出汗會(huì)導(dǎo)致體液流失，口腔黏膜干燥是脫水的早期信號(hào)。此時(shí)可能伴隨尿液顏色加深、皮膚彈性下降?？赏ㄟ^(guò)少量多次飲水補(bǔ)充體液，優(yōu)先選擇淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。若出現(xiàn)頭暈、心悸等嚴(yán)重脫水表現(xiàn)需立即就醫(yī)。

2、糖尿病

血糖持續(xù)升高會(huì)引起滲透性利尿，導(dǎo)致多尿和口干癥狀。典型表現(xiàn)為多飲多食卻體重下降，可能伴有視物模糊、手腳麻木。需通過(guò)血糖檢測(cè)確診，常用藥物包括二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等降糖藥，同時(shí)需嚴(yán)格控制飲食。

3、干燥綜合征

自身免疫攻擊唾液腺會(huì)導(dǎo)致唾液分泌減少，出現(xiàn)持續(xù)性口干，常伴眼睛干澀、關(guān)節(jié)疼痛。確診需進(jìn)行唇腺活檢和抗體檢測(cè)。治療可選用毛果蕓香堿片促進(jìn)唾液分泌，嚴(yán)重者需使用甲氨蝶呤片等免疫抑制劑，日?？捎脽o(wú)糖口香糖刺激唾液分泌。

4、藥物副作用

抗組胺藥如氯雷他定片、抗抑郁藥如鹽酸帕羅西汀片、利尿劑如呋塞米片等均可能抑制唾液分泌。用藥期間出現(xiàn)口干應(yīng)記錄藥物名稱，咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量或更換藥物?？膳浜鲜褂萌斯ね僖簢婌F緩解癥狀，避免攝入咖啡因加重脫水。

5、貧血

缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞貧血會(huì)導(dǎo)致黏膜萎縮，出現(xiàn)口干伴面色蒼白、乏力。血常規(guī)檢查可明確貧血類型，缺鐵性貧血需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片，巨幼細(xì)胞貧血需使用葉酸片和維生素B12注射液。日常應(yīng)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素的食物。

日常護(hù)理需保持每日1500-2000毫升飲水，使用加濕器維持環(huán)境濕度50%-60%，避免過(guò)量攝入咖啡、酒精等利尿飲品。若口干持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、體重驟降等癥狀，應(yīng)盡早就診內(nèi)分泌科或風(fēng)濕免疫科進(jìn)行系統(tǒng)檢查。夜間口干者可嘗試睡前含服維生素E膠囊刺破后的油劑保護(hù)黏膜。