中醫(yī)調理痔瘡的方法主要有內服中藥、外用熏洗、針灸療法、飲食調節(jié)和提肛運動。
1、內服中藥
中醫(yī)認為痔瘡多因濕熱下注或氣虛下陷所致，常用槐角丸、地榆槐角丸等中成藥調理。槐角丸具有清熱涼血功效，適用于便血明顯的濕熱型痔瘡。地榆槐角丸能收斂止血，適合痔核脫出伴出血者。嚴重者可配合使用補中益氣湯加減，但需由中醫(yī)師辨證施治。
2、外用熏洗
采用五倍子、苦參、黃柏等中藥煎湯熏洗患處，能消腫止痛。將藥材煮沸后先用蒸汽熏蒸肛門10分鐘，待水溫降至40℃左右再坐浴15分鐘。每日1-2次，可改善局部血液循環(huán)。急性發(fā)作期可用芒硝溶液冷敷緩解疼痛。
3、針灸療法
選取長強、承山、二白等穴位進行針刺，配合艾灸百會穴。針灸能調節(jié)氣血運行，對痔核脫出有回納作用。每周治療3次，10次為1療程。耳穴貼壓取直腸、肛門、神門等部位，通過持續(xù)刺激增強療效。
4、飲食調節(jié)
多食芹菜、菠菜等高纖維蔬菜，搭配火龍果、香蕉等潤腸水果。避免辛辣刺激食物，限制飲酒。每日飲水不少于1500毫升，可飲用決明子茶或蜂蜜水保持大便通暢。長期便秘者可適量食用芝麻、核桃等潤腸食材。
5、提肛運動
每日晨起和睡前進行肛門收縮練習，吸氣時收縮肛門3秒，呼氣放松，重復30次。久坐者每小時應做5分鐘提肛運動，配合腰部按摩促進盆腔血液循環(huán)。堅持鍛煉能增強括約肌功能，預防痔核脫出。
中醫(yī)調理痔瘡需注意保持規(guī)律作息，避免久坐久站，如廁時間控制在5分鐘內。發(fā)作期可墊高臀部減輕靜脈壓力，便后建議用溫水清洗代替干紙擦拭。調理期間觀察大便性狀變化，若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核嵌頓應及時就醫(yī)。平時可練習八段錦中調理脾胃需單舉等動作，配合涌泉穴按摩輔助改善體質。建議每半年進行1次肛門指檢，慢性患者需建立長期健康管理計劃。