糖尿病患者一般可以適量飲用無糖飲料，但需注意成分及攝入量。無糖飲料通常用代糖替代蔗糖，對血糖影響較小，但長期過量可能影響代謝或胃腸功能。
無糖飲料中的甜味劑如阿斯巴甜、三氯蔗糖等幾乎不參與血糖代謝，適量飲用不會導(dǎo)致血糖顯著波動。部分研究提示代糖可能通過影響腸道菌群或胰島素敏感性間接干擾代謝，但現(xiàn)有證據(jù)尚不充分。選擇時需查看標(biāo)簽，避免含隱形碳水化合物的產(chǎn)品，如某些標(biāo)注無糖但含麥芽糊精的飲品。建議優(yōu)先選擇零卡路里、零碳水化合物的純茶或黑咖啡等更安全的替代品。
少數(shù)糖尿病患者飲用后可能出現(xiàn)胃腸不適或代糖不耐受，如腹脹、腹瀉等癥狀，可能與糖醇類添加劑如山梨醇、木糖醇有關(guān)。合并腎功能不全者需謹(jǐn)慎選擇含磷酸鹽的碳酸飲料。部分人群飲用無糖飲料后可能因心理補(bǔ)償效應(yīng)增加其他高熱量食物攝入，反而不利于血糖控制。
糖尿病患者應(yīng)將無糖飲料作為過渡性選擇，逐步減少對甜味的依賴。日常仍需以白開水、淡茶水為主要飲品，配合血糖監(jiān)測觀察個體反應(yīng)。若出現(xiàn)異常血糖波動或不適癥狀，應(yīng)及時咨詢營養(yǎng)師調(diào)整飲食方案。