孕婦一般可以適量食用桑葉，但需注意避免過量或特殊處理方式。

桑葉含有黃酮類化合物、氨基酸及維生素等成分，對調(diào)節(jié)血糖和血脂有一定輔助作用。新鮮桑葉可焯水后涼拌或煮湯，干燥桑葉適合泡茶飲用，每日建議不超過10克干品。需避免食用路邊采摘的桑葉，可能殘留農(nóng)藥或污染物。胃腸功能較弱的孕婦可能出現(xiàn)輕微腹瀉，建議初次少量嘗試。妊娠期糖尿病患者食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免與降糖藥物相互作用。

孕婦飲食需注重營養(yǎng)均衡，桑葉可作為膳食補(bǔ)充但不宜作為主要食材。建議優(yōu)先選擇正規(guī)渠道購買的有機(jī)桑葉，食用前充分清洗或焯水處理。若出現(xiàn)腹痛、皮疹等不適癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。日常可搭配雞蛋、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白食物提升營養(yǎng)吸收，避免與寒涼性食物同食。定期產(chǎn)檢時可將飲食結(jié)構(gòu)告知醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)評估。