獻(xiàn)血需前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)或血站，要求獻(xiàn)血者年齡18-55周歲、體重男性≥50公斤女性≥45公斤、血紅蛋白男性≥120g/L女性≥115g/L，無傳染性疾病及近期重大手術(shù)史。獻(xiàn)血前須攜帶有效身份證件，避免空腹并保證充足睡眠。

獻(xiàn)血前需完成健康征詢和體檢，包括血壓、脈搏、體溫等基礎(chǔ)檢查。血紅蛋白檢測采用指尖采血快速篩查，符合標(biāo)準(zhǔn)方可進(jìn)入獻(xiàn)血流程。獻(xiàn)血類型可選擇全血或成分血，全血采集量通常為200-400毫升，耗時(shí)5-10分鐘；成分獻(xiàn)血通過血細(xì)胞分離機(jī)采集血小板等成分，需時(shí)40-90分鐘。采血使用一次性無菌耗材，操作過程嚴(yán)格執(zhí)行院感規(guī)范。獻(xiàn)血后需按壓針眼10-15分鐘，觀察30分鐘無不適方可離開，24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動和高空作業(yè)。

獻(xiàn)血后建議適量補(bǔ)充水分，避免暴飲暴食或飲酒?？墒秤煤F豐富的動物肝臟、瘦肉等食物，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。出現(xiàn)針眼淤青可冷敷處理，頭暈乏力需立即平臥休息。全血捐獻(xiàn)間隔期不少于6個(gè)月，成分獻(xiàn)血間隔不少于2周。特殊時(shí)期如女性月經(jīng)期、妊娠期、哺乳期應(yīng)暫緩獻(xiàn)血，接種疫苗后需根據(jù)種類等待相應(yīng)時(shí)間。長期服藥者應(yīng)如實(shí)告知醫(yī)務(wù)人員，由專業(yè)醫(yī)生評估獻(xiàn)血資格。