男性同房后腰疼可能與肌肉疲勞、前列腺炎、泌尿系統(tǒng)感染、腰椎病變、腎虛等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、肌肉疲勞
性生活時(shí)腰部肌肉過度用力可能導(dǎo)致乳酸堆積，引發(fā)短暫性酸痛。通常休息1-2天可緩解，熱敷或輕柔按摩有助于改善局部血液循環(huán)。
2、前列腺炎
慢性前列腺炎可能因性刺激導(dǎo)致盆腔充血加重，放射至腰部疼痛。可伴隨尿頻、會(huì)陰墜脹感。需遵醫(yī)囑使用前列舒通膠囊、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物，配合溫水坐浴。
3、泌尿系統(tǒng)感染
尿道炎或膀胱炎可能通過神經(jīng)反射引起腰痛，多伴有排尿灼痛。確診需尿常規(guī)檢查，常用藥物包括三金片、左氧氟沙星片等，治療期間應(yīng)多飲水。
4、腰椎病變
腰椎間盤突出患者在性生活中體位不當(dāng)可能壓迫神經(jīng)根，誘發(fā)劇烈腰痛。需通過CT確診，急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片，嚴(yán)重者需手術(shù)干預(yù)。
5、腎虛
中醫(yī)認(rèn)為腎精虧虛可能引起性事后腰膝酸軟，可表現(xiàn)為隱痛乏力。建議辨證使用六味地黃丸或金匱腎氣丸，避免過度勞累。
出現(xiàn)同房后腰痛應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意腰部保暖，睡眠選擇硬板床。飲食可適量增加核桃、黑芝麻等補(bǔ)腎食物，保持適度性生活頻率。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀，須立即就診泌尿外科或骨科排查器質(zhì)性疾病。日?？蛇M(jìn)行五點(diǎn)支撐法等腰背肌鍛煉，增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。