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樟柳參的最佳搭配功效與作用

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蔡晶晶 營養(yǎng)科 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
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樟柳參通??膳c枸杞、黃芪、當(dāng)歸、紅棗、蜂蜜等搭配使用,具有補氣養(yǎng)血、增強免疫、調(diào)節(jié)代謝等功效。樟柳參為五加科植物,其根莖含有多糖、皂苷等活性成分,常作為藥食同源材料使用。

一、枸杞

樟柳參與枸杞搭配可增強滋陰補腎效果。枸杞中枸杞多糖與樟柳參皂苷協(xié)同作用,有助于改善肝腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦!⒀ニ彳?。兩者合用時可煎水代茶飲,每日用量建議樟柳參3-5克配枸杞10-15克。體質(zhì)燥熱者應(yīng)減少枸杞用量。

二、黃芪

樟柳參配伍黃芪能強化補氣升陽功效。黃芪甲苷與樟柳參多糖共同調(diào)節(jié)免疫功能,適用于氣虛乏力、易感冒人群。建議取樟柳參5克與黃芪10克燉煮雞湯,每周食用2-3次。陰虛火旺者慎用此組合。

三、當(dāng)歸

樟柳參與當(dāng)歸協(xié)同發(fā)揮活血補血作用。當(dāng)歸阿魏酸與樟柳參皂苷可促進血液循環(huán),改善女性月經(jīng)量少、面色萎黃??蓪烧吒?克加入烏骨雞燉湯,月經(jīng)后連服3天。便溏者需減少當(dāng)歸用量。

四、紅棗

樟柳參配紅棗能健脾養(yǎng)血安神。紅棗環(huán)磷酸腺苷與樟柳參多糖共同調(diào)節(jié)中樞神經(jīng),緩解失眠健忘。建議取樟柳參3克、紅棗5枚煮粥,早晚分食。糖尿病患者應(yīng)控制紅棗攝入量。

五、蜂蜜

樟柳參蜜制可潤肺止咳。蜂蜜中的酶類物質(zhì)與樟柳參皂苷形成復(fù)合物,對干咳無痰有緩解作用??蓪⒄糗浀恼亮鴧⑶衅敕涿郯朐潞蠛?,每次1-2片。痰濕體質(zhì)者不宜長期服用。

使用樟柳參時需注意體質(zhì)辨證,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用。避免與蘿卜、濃茶同食以免影響藥效。日??蓪⑵淝衅瑫窀珊竺芊獗4妫糜陉帥龈稍锾?。服用期間出現(xiàn)口干、心悸等不適應(yīng)立即停用,孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。合理搭配可發(fā)揮協(xié)同增效作用,但不宜過量或長期單一使用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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