調(diào)理月經(jīng)通常需要服用中藥1-3個月，具體時間與個人體質(zhì)、月經(jīng)紊亂的嚴重程度及具體病因有關(guān)。
對于月經(jīng)周期輕度不規(guī)律或癥狀輕微的人群，調(diào)理時間一般在1個月左右。這類情況多與情緒波動、短期壓力或輕微氣血失調(diào)相關(guān)，中藥調(diào)理以疏肝理氣、調(diào)和氣血為主，常用方劑如逍遙散、四物湯等，通過調(diào)整生活方式配合藥物干預(yù)，多數(shù)人的月經(jīng)周期可逐漸恢復穩(wěn)定。若月經(jīng)紊亂表現(xiàn)為長期周期紊亂、經(jīng)量異?；虬橛休p度痛經(jīng)，調(diào)理周期往往需要2個月。這類情況常涉及沖任失調(diào)或肝腎陰虛，需持續(xù)用藥以鞏固療效，治療過程中可能根據(jù)月經(jīng)來潮情況調(diào)整藥方。對于病程較長、癥狀復雜如多囊卵巢綜合征或子宮內(nèi)膜異位癥引起的月經(jīng)問題，調(diào)理時間可能延長至3個月或更久，此時中藥治療需針對病因進行辨證施治，例如采用活血化瘀、補腎填精的方藥，并定期復查以評估療效。
調(diào)理月經(jīng)期間需保持均衡飲食，適當攝入富含鐵質(zhì)的食物如瘦肉和菠菜，避免生冷辛辣刺激；規(guī)律作息和適度運動有助于氣血運行；同時應(yīng)遵醫(yī)囑持續(xù)用藥并避免隨意停藥，若服藥后出現(xiàn)不適或癥狀加重應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。