小孩內(nèi)熱引起發(fā)燒可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、使用藥物、就醫(yī)治療等方式解決。內(nèi)熱發(fā)燒可能與積食、感染、陰虛火旺、外感風(fēng)熱、環(huán)境溫度過高等因素有關(guān)。

1、物理降溫

用溫水擦拭小孩的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，幫助散熱。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)?？芍貜?fù)進(jìn)行擦拭，每次持續(xù)5-10分鐘。同時保持室內(nèi)通風(fēng)，室溫控制在24-26攝氏度為宜。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)燒時小孩體內(nèi)水分流失加快，家長需少量多次喂溫水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。6個月以上幼兒可喝稀釋的蘋果汁。觀察小便量，若4-6小時無排尿需警惕脫水。母乳喂養(yǎng)嬰兒應(yīng)增加哺乳頻率。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉、蔬菜泥。暫停高蛋白、高脂肪食物?？蛇m量食用清熱食材如梨、荸薺、白蘿卜。積食引起的內(nèi)熱需暫時減少食量，避免強(qiáng)迫進(jìn)食。

4、使用藥物

體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑等退熱藥。中藥可選用小兒豉翹清熱顆粒、羚羊角口服液等。禁止自行使用抗生素或成人退燒藥。用藥后家長需密切監(jiān)測體溫變化。

5、就醫(yī)治療

若發(fā)熱持續(xù)超過24小時，體溫超過39攝氏度，或伴隨抽搐、皮疹、嘔吐等癥狀，家長需立即帶小孩就醫(yī)。血常規(guī)檢查可明確感染類型，必要時需進(jìn)行胸片等檢查。中醫(yī)兒科可采用推拿、貼敷等療法。

日常需注意保持小孩作息規(guī)律，避免過度穿衣導(dǎo)致捂熱。飲食宜清淡，適量食用百合、銀耳等滋陰食材。夏季避免長時間暴露于高溫環(huán)境，冬季室內(nèi)濕度維持在50%-60%。定期測量體溫，發(fā)現(xiàn)異常及時處理。若反復(fù)出現(xiàn)內(nèi)熱癥狀，建議到中醫(yī)兒科進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理。