血榧與枸杞、紅棗、山藥、黑芝麻、桂圓等食物搭配具有滋補肝腎、益氣養(yǎng)血的功效。血榧為紅豆杉科植物榧的干燥成熟種子，其性平味甘，歸肺、胃、大腸經(jīng)，具有殺蟲消積、潤燥通便的作用。建議在醫(yī)生或藥師指導下合理搭配使用，避免過量。
1、枸杞
血榧與枸杞搭配可增強補益肝腎的功效。枸杞性平味甘，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補肝腎、益精明目的作用。兩者合用對肝腎陰虛引起的頭暈目眩、腰膝酸軟有一定改善效果。血榧所含的脂肪油能潤腸通便，枸杞多糖可調(diào)節(jié)免疫力，但脾虛便溏者慎用。
2、紅棗
血榧與紅棗同食可健脾養(yǎng)血。紅棗性溫味甘，歸脾、胃經(jīng)，能補中益氣、養(yǎng)血安神。血榧中的蛋白質(zhì)與紅棗的鐵元素協(xié)同，有助于改善氣血不足引起的面色萎黃、乏力等癥狀。血榧驅(qū)蟲作用與紅棗的溫和特性結(jié)合，適合體質(zhì)虛弱者驅(qū)蟲調(diào)理，但糖尿病患者需控制用量。
3、山藥
血榧配伍山藥能健脾益肺。山藥性平味甘，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺的功效。血榧的潤腸通便作用與山藥的黏液蛋白結(jié)合，可緩解脾胃虛弱導致的食欲不振、大便干燥。兩者均含豐富淀粉酶，有助于消化吸收，但濕熱內(nèi)盛者不宜長期食用。
4、黑芝麻
血榧協(xié)同黑芝麻可潤燥烏發(fā)。黑芝麻性平味甘，歸肝、腎、大腸經(jīng)，具有補肝腎、益精血的作用。血榧的脂肪油與黑芝麻的亞油酸共同潤澤腸道，對血虛津虧引起的便秘、須發(fā)早白有改善效果。兩者均含維生素E等抗氧化成分，但便溏者應減量食用。
5、桂圓
血榧搭配桂圓能補血安神。桂圓性溫味甘，歸心、脾經(jīng)，具有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效。血榧的驅(qū)蟲作用與桂圓的補血特性結(jié)合，適合蟲積兼氣血不足者調(diào)理。兩者均含多種氨基酸和微量元素，但陰虛火旺者應避免過量食用以防上火。
血榧作為藥食兩用材料，建議每日食用量不超過10克，可研磨后加入粥品或湯羹。搭配使用時需注意體質(zhì)差異，濕熱體質(zhì)者應減少溫性食材的配伍。血榧含有少量生物堿，長期大量服用可能引起胃腸不適，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀時應停用。儲存時需密封防潮，避免油脂氧化變質(zhì)。特殊人群如孕婦、兒童使用前應咨詢中醫(yī)師，不可替代藥物治療疾病。