余糧石一般是指麥飯石，具有吸附有害物質(zhì)、調(diào)節(jié)水質(zhì)、補(bǔ)充微量元素等功效。麥飯石的主要作用包括改善水質(zhì)、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)免疫力、緩解皮膚問題、輔助調(diào)節(jié)胃腸功能等。
1、改善水質(zhì)
麥飯石具有多孔結(jié)構(gòu)，能夠吸附水中的重金屬、氯氣等有害物質(zhì)，同時(shí)釋放鉀、鈉、鈣等礦物質(zhì)元素。將麥飯石浸泡于飲用水中，可使水質(zhì)更接近弱堿性，適合長(zhǎng)期飲用。使用前需用清水沖洗表面雜質(zhì)，定期暴曬或煮沸可恢復(fù)吸附能力。
2、促進(jìn)新陳代謝
麥飯石含有的鍺元素可能參與體內(nèi)氧化還原反應(yīng)，幫助加速細(xì)胞代謝廢物排出。部分人群飲用麥飯石浸泡水后，可能感覺疲勞感減輕。需注意鍺元素?cái)z入過量可能引起不良反應(yīng)，建議間歇性使用。
3、增強(qiáng)免疫力
麥飯石釋放的鋅、硒等微量元素對(duì)維持免疫系統(tǒng)正常功能具有重要作用。這些元素參與抗體合成和免疫細(xì)胞分化，適量補(bǔ)充有助于減少呼吸道感染概率。免疫力低下者可咨詢醫(yī)生后配合膳食補(bǔ)充使用。
4、緩解皮膚問題
麥飯石粉末外敷可能幫助吸收皮膚分泌物，減輕痤瘡或濕疹引起的紅腫。其含有的硅酸鹽成分具有輕微收斂作用，可輔助改善油性皮膚狀態(tài)。皮膚敏感者應(yīng)先小范圍試用，出現(xiàn)刺痛需立即停用。
5、調(diào)節(jié)胃腸功能
麥飯石浸泡水中的礦物質(zhì)可能中和部分胃酸，緩解輕度胃部不適。其吸附特性或能減少腸道有害菌繁殖，但嚴(yán)重胃腸疾病患者不可替代藥物治療。飲用時(shí)建議從少量開始，觀察排便變化。
使用麥飯石時(shí)需選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品，避免含有放射性物質(zhì)的劣質(zhì)礦石。日常可將其置于飲水機(jī)或水壺中，每2-3個(gè)月更換一次。體質(zhì)特殊者、孕婦及兒童使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師，出現(xiàn)頭暈、腹瀉等不適需立即停用。麥飯石不能替代藥物治療疾病，僅作為生活輔助用品。