口吐酸水可以適量吃蘇打餅干、香蕉、燕麥、南瓜、猴頭菇等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、多潘立酮片、復(fù)方氫氧化鋁片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，避免自行處理延誤病情。

一、食物

1、蘇打餅干

蘇打餅干含有碳酸氫鈉，能夠中和胃酸，緩解胃酸反流引起的灼燒感。適合在空腹時(shí)少量食用，但不宜過量以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。搭配溫開水食用效果更佳，避免與咖啡或酸性飲料同食。

2、香蕉

香蕉富含果膠和天然抗酸成分，能在胃黏膜形成保護(hù)層，減少胃酸刺激。選擇成熟度適中的香蕉，避免未熟香蕉加重消化負(fù)擔(dān)。胃腸功能較弱者建議將香蕉搗成泥狀食用。

3、燕麥

燕麥中的可溶性膳食纖維能吸附胃酸，延緩胃排空速度。建議選擇原味燕麥片煮成粥，溫度控制在40℃左右。可添加少量蜂蜜調(diào)味，但糖尿病患者應(yīng)避免加糖。

4、南瓜

南瓜所含的果膠和維生素A有助于修復(fù)胃黏膜，蒸煮后更易消化。建議將南瓜去皮切塊蒸熟，每次食用量不超過200克。胃寒體質(zhì)者可加少量姜汁調(diào)味。

5、猴頭菇

猴頭菇含有多糖類物質(zhì)，能調(diào)節(jié)胃酸分泌。干品需提前泡發(fā)后燉煮，鮮品可切片清炒。慢性胃炎患者可每周食用2-3次，每次50-100克為宜。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于胃酸過多引起的胃痛、反酸，能快速中和胃酸并在胃黏膜形成保護(hù)層。用藥期間可能出現(xiàn)便秘或腹瀉，長期使用需監(jiān)測血鎂濃度。腎功能不全者慎用。

2、雷貝拉唑鈉腸溶片

適用于胃食管反流病，通過抑制胃酸分泌緩解癥狀。需整片吞服不可嚼碎，常見不良反應(yīng)包括頭痛和腹瀉。用藥期間應(yīng)定期檢查肝功能。

3、多潘立酮片

針對胃動(dòng)力不足導(dǎo)致的酸水反流，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。哺乳期婦女禁用，心臟病患者需評估后使用。避免與抗膽堿藥同時(shí)服用。

4、復(fù)方氫氧化鋁片

用于緩解胃酸過多引起的上腹疼痛，兼具中和胃酸和保護(hù)黏膜作用。長期使用可能影響磷吸收，老年人連續(xù)用藥不宜超過7天。

5、枸櫞酸鉍鉀顆粒

適用于幽門螺桿菌感染相關(guān)的反酸癥狀，具有胃黏膜保護(hù)和抑菌作用。服藥期間可能出現(xiàn)黑便，需與抗生素聯(lián)合使用時(shí)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

日常應(yīng)注意少食多餐，避免暴飲暴食，餐后2小時(shí)內(nèi)不要平臥。減少高脂、辛辣、酸性食物攝入，戒煙限酒。穿著寬松衣物避免增加腹壓，睡眠時(shí)可抬高床頭15-20厘米。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，若癥狀持續(xù)加重或伴隨體重下降、吞咽困難等情況需立即就醫(yī)。