晚上喉嚨癢干咳可通過保持環(huán)境濕度、飲用溫蜂蜜水、含服潤喉片、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。該癥狀可能與空氣干燥、過敏反應(yīng)、胃食管反流、上呼吸道感染、慢性咽炎等因素有關(guān)。
1、保持環(huán)境濕度
夜間空氣干燥會刺激咽喉黏膜導(dǎo)致干癢咳嗽，建議睡前用濕毛巾懸掛于臥室或放置水盆增加濕度。避免長時間開空調(diào)或電扇直吹，室內(nèi)濕度維持在50-60%為宜。合并鼻塞時可配合生理鹽水鼻腔沖洗減少口呼吸帶來的咽喉干燥。
2、飲用溫蜂蜜水
蜂蜜具有黏膜保護作用，溫水能緩解咽喉部痙攣。取10毫升純蜂蜜加入200毫升40℃以下溫水緩慢飲用，每日不超過3次。糖尿病患者慎用，1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。飲用后30分鐘內(nèi)避免進食以延長蜂蜜對咽喉的覆蓋時間。
3、含服潤喉片
西地碘含片、銀黃含化片、復(fù)方草珊瑚含片等可暫時緩解咽喉刺激癥狀。選擇不含麻醉成分的潤喉制劑，每2-3小時含服1片，24小時內(nèi)不超過6片。含服時盡量延長藥物在咽喉部停留時間，避免咀嚼或直接吞咽。
4、使用加濕器
冷霧加濕器能增加呼吸道濕度，優(yōu)先選擇超聲波型且每日換水清潔。加濕器出霧口需高于床面50厘米，避免凝結(jié)水汽打濕寢具。每周用白醋或?qū)Ｓ们鍧崉氐紫舅?，防止軍團菌等微生物滋生加重呼吸道癥狀。
5、遵醫(yī)囑用藥
持續(xù)性干咳需排除變異性哮喘、鼻后滴漏綜合征等疾病。醫(yī)生可能開具孟魯司特鈉片、氯雷他定片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。咽喉局部可使用布地奈德霧化混懸液，細菌感染時需用阿莫西林克拉維酸鉀片。所有藥物均須嚴格遵循處方劑量和療程。
日常應(yīng)避免吸煙及二手煙暴露，減少辛辣、過咸食物攝入。睡眠時墊高枕頭15-20厘米有助于減輕胃酸反流刺激。長期夜間干咳超過2周或伴隨呼吸困難、咯血等癥狀時，需及時至呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診。過敏體質(zhì)者需定期清洗床品并使用防螨寢具，春秋季注意關(guān)窗減少花粉接觸。