雌激素主要通過抑制破骨細胞活性、促進成骨細胞功能來維持骨密度，對骨骼健康具有保護作用。雌激素缺乏可能導致骨質(zhì)疏松、骨折風險增加等問題。
雌激素通過多種機制調(diào)節(jié)骨骼代謝。雌激素受體分布在成骨細胞和破骨細胞表面，當雌激素水平正常時，能有效抑制破骨細胞的分化和活性，減少骨吸收。同時促進成骨細胞的增殖和分化，增加骨形成。這種雙向調(diào)節(jié)使骨吸收與骨形成保持動態(tài)平衡。雌激素還能調(diào)節(jié)多種細胞因子如白細胞介素6、腫瘤壞死因子α的分泌，這些因子參與骨代謝調(diào)控。在青春期，雌激素促進骨骼生長板閉合，幫助骨骼達到峰值骨量。
雌激素水平下降會打破骨代謝平衡。女性絕經(jīng)后雌激素水平急劇下降，破骨細胞活性增強，骨吸收速度超過骨形成速度，導致骨量快速丟失。這種情況持續(xù)發(fā)展會形成骨質(zhì)疏松，骨骼微結(jié)構(gòu)破壞，骨脆性增加。臨床表現(xiàn)為腰背疼痛、身高變矮、駝背，輕微外傷即可引發(fā)骨折，常見部位為脊椎、髖部和腕部。男性雖然雌激素水平較低，但同樣依賴雌激素維持骨健康，老年男性雌激素缺乏也會導致骨質(zhì)疏松。
保持規(guī)律運動有助于骨骼健康，建議進行負重運動如快走、慢跑等。飲食中應保證充足的鈣和維生素D攝入，奶制品、豆制品、深綠色蔬菜都是良好的鈣來源。避免吸煙和過量飲酒，這些習慣會加速骨量流失。對于絕經(jīng)后女性或存在骨質(zhì)疏松高危因素的人群，建議定期進行骨密度檢查，必要時在醫(yī)生指導下進行藥物干預。