肌肉筋膜炎一般不嚴重，多數(shù)情況下通過保守治療可以緩解癥狀。肌肉筋膜炎可能與長期勞損、受涼、姿勢不良等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、僵硬、活動受限等癥狀。
肌肉筋膜炎屬于軟組織慢性炎癥，病程發(fā)展較緩慢。早期癥狀以局部肌肉酸痛為主，按壓時可觸及條索狀硬結(jié)，疼痛范圍較局限。適當休息后癥狀可減輕，熱敷或按摩有助于緩解不適。部分患者可能出現(xiàn)輕度活動障礙，但不會影響基本生活能力。多數(shù)患者通過調(diào)整姿勢、避免受涼、局部熱敷等護理措施，配合非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物，癥狀可在1-2周內(nèi)明顯改善。
少數(shù)反復發(fā)作或治療不及時的患者可能出現(xiàn)癥狀加重，疼痛范圍擴大至周圍肌肉群，伴隨持續(xù)性鈍痛或刺痛感。嚴重時可能因肌肉保護性痙攣導致關(guān)節(jié)活動度下降，但極少造成不可逆損傷。這類情況需要結(jié)合物理治療如超聲波、沖擊波等，必要時可短期使用鹽酸乙哌立松片等肌肉松弛劑。若合并明顯炎癥反應(yīng)，醫(yī)生可能建議局部注射復方倍他米松注射液等糖皮質(zhì)激素類藥物。
肌肉筋膜炎患者日常需注意避免久坐久站，每1-2小時變換姿勢并做拉伸運動。睡眠時選擇軟硬適中的床墊，冬季注意腰背部保暖。飲食可適當增加富含維生素B1的糙米、燕麥等谷物，有助于神經(jīng)肌肉功能恢復。癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)肢體麻木、無力時需及時就醫(yī)排查其他疾病。