孕婦一般可以適量喝菊花茶，菊花茶具有清熱降火、平肝明目的作用，但需注意避免過量飲用。
菊花茶含有黃酮類化合物和揮發(fā)油等成分，適量飲用有助于緩解孕期常見的燥熱、眼睛干澀等不適。沖泡時建議選擇杭白菊或胎菊等品種，每次取3-5朵干菊花用80℃左右溫水沖泡，避免高溫破壞有效成分。飲用頻率控制在每周2-3次，單次飲用量不超過200毫升為宜。體質(zhì)虛寒或胃腸功能較弱的孕婦應(yīng)減少飲用，可能出現(xiàn)腹瀉或胃部不適時應(yīng)立即停止。妊娠合并高血壓或糖尿病的孕婦飲用前需咨詢醫(yī)生意見。
孕期飲食需保持多樣化，菊花茶可作為輔助飲品但不可替代白開水。建議孕婦每日飲水量維持在1500-2000毫升，以溫開水為主，可交替飲用淡蜂蜜水、檸檬水等溫和飲品。避免空腹飲用菊花茶，最好在餐后1小時飲用。儲存菊花茶需密封避光，發(fā)現(xiàn)霉變或異味應(yīng)立即丟棄。若飲用后出現(xiàn)皮膚瘙癢、腹痛等過敏癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)并停止飲用。