量血壓前一般可以吃東西，但需避免高鹽、高脂或刺激性食物。血壓測量結(jié)果可能受飲食影響，建議測量前保持安靜狀態(tài)30分鐘。
常規(guī)飲食對血壓測量的干擾較小，但需注意避免短時間內(nèi)攝入過量咖啡因或酒精?？Х纫蚩赡艽碳そ桓猩窠?jīng)興奮導(dǎo)致血壓短暫升高，酒精則可能擴(kuò)張血管引起血壓波動。高鹽食物可能通過鈉離子潴留作用影響血容量，高脂飲食可能改變血液黏稠度。測量前1小時可適量飲用溫水，避免空腹導(dǎo)致的低血糖反應(yīng)。保持膀胱排空狀態(tài)，避免尿潴留對腹腔壓力的影響。
部分特殊人群需更嚴(yán)格控制飲食。高血壓患者測量前應(yīng)維持日常用藥，避免擅自調(diào)整降壓藥劑量。糖尿病患者需警惕低血糖風(fēng)險，可攜帶糖果備用。孕婦測量前應(yīng)避免仰臥位進(jìn)食，防止子宮壓迫下腔靜脈。老年人餐后血壓可能明顯下降，建議記錄餐前餐后測量數(shù)據(jù)對比。若需進(jìn)行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，應(yīng)按醫(yī)囑正常進(jìn)食并記錄飲食時間。
測量血壓前建議穿著寬松衣物，保持室溫適宜。選擇符合國際標(biāo)準(zhǔn)的上臂式電子血壓計，袖帶需與手臂周徑匹配。測量時保持坐姿放松，手臂與心臟平齊，雙腿自然下垂。首次測量應(yīng)記錄雙上肢血壓，后續(xù)以較高一側(cè)為準(zhǔn)。長期監(jiān)測建議固定時間、體位和測量部位，建立可比性數(shù)據(jù)。發(fā)現(xiàn)血壓異常波動時應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行調(diào)整治療方案。