肚子里寶寶打嗝的感覺通常是孕婦感受到腹部規(guī)律性、輕微彈跳或震動，類似輕柔的肌肉抽搐，每次持續(xù)數分鐘。胎兒打嗝是膈肌發(fā)育的正常現象，主要由吞咽羊水時刺激神經反射引起。
1、規(guī)律性震動
胎兒打嗝表現為每分鐘15-30次的規(guī)律震動，位置多在下腹部或臍周，觸感類似輕微電流脈沖。這種節(jié)律與胎兒呼吸樣運動不同，通常無痛感且可重復出現。孕婦靜坐或平躺時更易察覺，可能與胎兒體位改變后膈肌受羊水流動刺激有關。
2、短暫持續(xù)
每次打嗝發(fā)作持續(xù)2-5分鐘，極少超過10分鐘。持續(xù)時間與胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育程度相關，孕晚期因膈肌功能完善會更頻繁。若持續(xù)超過20分鐘或伴隨胎動減少，需警惕胎兒窘迫可能，但絕大多數情況屬于正常生理現象。
3、位置固定
震動多集中在胎兒胸部對應區(qū)域，與胎動的位置變化不同。孕28周后可通過觸診區(qū)分打嗝與胎動，打嗝點通常位于孕婦肚臍下方偏左或右，因胎兒在子宮內多呈頭位，膈肌位置相對固定。
4、無痛感
打嗝震動強度通常低于胎動，不會引起孕婦不適。若伴隨腹痛、宮縮或陰道流血，需考慮胎盤早剝等病理情況。健康胎兒打嗝時胎心率保持正常，可通過胎心監(jiān)護儀觀察到特征性鋸齒狀波形。
5、發(fā)育標志
頻繁打嗝提示胎兒神經系統(tǒng)對膈肌控制良好，是肺功能發(fā)育的伴隨現象。孕20周后出現屬正常，早于16周可能反映神經管發(fā)育異常。孕期糖尿病或羊水過多可能增加打嗝頻率，但無需特殊干預。
孕婦可通過記錄打嗝頻率監(jiān)測胎兒狀態(tài)，每日2-6次屬正常范圍。建議保持左側臥位改善胎盤供血，避免空腹或過飽以減少羊水成分波動。若打嗝同時出現胎動異常、陰道流液或血壓升高，需立即就醫(yī)排查胎兒缺氧或羊水感染。正常情況無須限制活動，適度散步有助于調節(jié)羊水循環(huán)。