嬰兒鼻子堵塞可通過清理鼻腔分泌物、調(diào)整睡姿、使用生理鹽水滴鼻、保持環(huán)境濕度、就醫(yī)檢查等方式緩解。嬰兒鼻子堵塞通常由鼻腔分泌物干燥、感冒、過敏、鼻竇炎、鼻腔異物等原因引起。
1、清理鼻腔分泌物
嬰兒鼻腔分泌物干燥可能導(dǎo)致堵塞，家長可使用嬰兒專用吸鼻器或棉簽蘸溫水輕柔清理。操作時(shí)需固定嬰兒頭部避免誤傷，分泌物較硬時(shí)可先滴入1-2滴生理鹽水軟化。每日清理不超過2次，過度刺激可能引發(fā)鼻黏膜水腫。
2、調(diào)整睡姿
仰臥位易使鼻腔分泌物倒流加重堵塞，建議將嬰兒上半身抬高15-30度側(cè)臥。可使用專用斜坡墊或折疊毛巾墊高肩背部，注意避免頸部過度彎曲。哺乳后保持豎抱姿勢(shì)20分鐘有助于減少胃食管反流引發(fā)的鼻咽部分泌物增多。
3、使用生理鹽水滴鼻
選用0.9%無菌生理鹽水，每次每側(cè)鼻腔滴入1-2滴，等待10秒后配合吸鼻器清理。每日使用不超過4次，避免破壞鼻腔黏膜屏障。冷藏的生理鹽水可能刺激鼻黏膜痙攣，建議常溫使用。鼻腔噴霧器產(chǎn)生的壓力可能損傷嬰兒鼓膜，2歲以下不建議使用。
4、保持環(huán)境濕度
維持室內(nèi)濕度在50-60%可防止鼻腔分泌物干燥結(jié)痂，使用加濕器需每日換水并清潔水箱。避免在嬰兒床邊放置綠植或潮濕織物以防霉菌滋生。冬季取暖時(shí)可在暖氣片放置水盆蒸發(fā)增濕，注意防止?fàn)C傷風(fēng)險(xiǎn)。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)堵塞超過3天或伴隨發(fā)熱、拒奶、呼吸急促需就醫(yī)。醫(yī)生可能開具鹽酸賽洛唑啉滴鼻液等減充血?jiǎng)?，或排查先天性后鼻孔閉鎖等結(jié)構(gòu)異常。過敏性鼻炎患兒可能需要氯雷他定糖漿，細(xì)菌性鼻竇炎需使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。
日常護(hù)理需注意避免二手煙刺激，哺乳期母親應(yīng)減少攝入易致敏食物如牛奶、海鮮等。定期用嬰兒專用軟毛刷清潔鼻前庭，避免指甲劃傷。觀察呼吸頻率是否超過40次/分鐘，出現(xiàn)三凹征、口唇發(fā)紺等缺氧表現(xiàn)應(yīng)立即急診。冬季外出時(shí)可給嬰兒佩戴透氣口罩，減少冷空氣直接刺激鼻腔黏膜。保持嬰兒衣物及寢具清潔，每周暴曬或高溫消毒嬰兒接觸的紡織品。