感冒發(fā)燒期間不建議抽煙。煙草中的有害物質(zhì)會刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽、咽痛等癥狀，同時抑制免疫系統(tǒng)功能，延緩病情恢復(fù)。
感冒發(fā)燒時人體免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，煙草中的尼古丁、焦油等成分會直接損傷呼吸道纖毛的清潔功能，導(dǎo)致痰液排出困難，可能誘發(fā)支氣管炎或肺炎。吸煙還會收縮血管，影響退燒藥的代謝效果，部分患者可能出現(xiàn)體溫波動或頭痛加重。對于病毒性感冒，吸煙會延長病毒清除時間，增加繼發(fā)細(xì)菌感染的概率。
少數(shù)長期吸煙者可能在感冒期間因突然戒煙出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，如煩躁、注意力不集中等，但這類不適通常3天內(nèi)會逐漸緩解。此時可通過含服維生素C含片、飲用蜂蜜水等方式緩解口腔不適，避免復(fù)吸。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿痰等細(xì)菌感染跡象，應(yīng)及時就醫(yī)而非依賴吸煙緩解癥狀。
感冒期間應(yīng)保持每日2000毫升溫水?dāng)z入，選擇百合粥、雪梨羹等潤肺食物，避免辛辣刺激飲食。居室需維持50%-60%濕度，定時開窗通風(fēng)。恢復(fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動，但須待體溫正常3天后再逐漸恢復(fù)運(yùn)動強(qiáng)度。