四川山茶適量飲用通常無明顯副作用，但過量可能引起胃腸不適、失眠或心悸等反應(yīng)。四川山茶的主要潛在副作用與飲用方式、個(gè)體差異等因素有關(guān)，特殊人群需謹(jǐn)慎。
四川山茶含有茶多酚、咖啡因等活性成分，常規(guī)飲用可提神醒腦，但空腹大量飲用可能刺激胃黏膜，出現(xiàn)胃痛、反酸等癥狀。部分人群對(duì)咖啡因敏感，下午或晚間飲用可能影響睡眠質(zhì)量，表現(xiàn)為入睡困難或睡眠淺。沖泡濃度過高時(shí)，茶堿攝入過量可能引發(fā)短暫心慌、手抖等交感神經(jīng)興奮癥狀，通常減少飲用量即可緩解。
存在慢性胃炎、胃潰瘍等胃腸疾病者飲用濃茶可能加重病情，誘發(fā)上腹隱痛或灼燒感。心律失常患者攝入過量咖啡因可能干擾心臟節(jié)律，出現(xiàn)胸悶或心跳加速。孕婦大量飲用可能通過胎盤影響胎兒發(fā)育，建議每日不超過200毫升淡茶。長期用茶送服鐵劑、抗生素等藥物可能降低藥效，需間隔兩小時(shí)以上。
建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整飲用量，成人每日以3-5克茶葉、分次沖泡為宜，避免睡前3小時(shí)內(nèi)飲用。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、頭暈等不適時(shí)應(yīng)暫停飲用并就醫(yī)。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，隔夜茶因成分氧化不建議繼續(xù)飲用。