白細胞過低可通過調(diào)整飲食、避免感染、藥物治療、定期復(fù)查、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。白細胞過低可能與病毒感染、藥物副作用、骨髓抑制、自身免疫疾病、營養(yǎng)不良等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
適當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、魚肉、牛奶，有助于促進白細胞生成。同時可適量補充維生素B12、葉酸等造血原料，如動物肝臟、深綠色蔬菜。避免生冷、辛辣刺激性食物，減少胃腸負擔。
2、避免感染
白細胞減少會降低免疫力，需注意個人衛(wèi)生，勤洗手消毒。外出佩戴口罩，避免去人群密集場所。保持居住環(huán)境通風(fēng)清潔，定期消毒門把手等高頻接觸物品。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用重組人粒細胞刺激因子注射液、利可君片、鯊肝醇片等升白細胞藥物。維生素B4片、地榆升白片等中成藥也有輔助作用。嚴禁自行用藥，需嚴格遵循血液科醫(yī)師指導(dǎo)。
4、定期復(fù)查
建議每周進行血常規(guī)檢測，動態(tài)觀察白細胞計數(shù)變化。若持續(xù)低于2.0×10?/L或伴有發(fā)熱等癥狀，需立即就醫(yī)。骨髓穿刺檢查可明確造血功能狀態(tài)。
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認為白細胞減少多屬氣血兩虛，可用黃芪、黨參、當歸等補益氣血的中藥調(diào)理。艾灸足三里、關(guān)元等穴位也有輔助升白作用。需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進行。
白細胞過低患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每天保證7-8小時睡眠。適度進行散步、太極拳等低強度運動，避免劇烈運動導(dǎo)致體力消耗。注意天氣變化及時添衣，預(yù)防感冒。保持樂觀心態(tài)，避免焦慮情緒影響免疫功能。若出現(xiàn)持續(xù)乏力、反復(fù)感染等癥狀應(yīng)及時到血液科就診，完善骨髓檢查等進一步評估。