月經(jīng)推遲通常會導致排卵期推遲。
正常情況下，女性的月經(jīng)周期平均為28天，其中排卵日一般在下次月經(jīng)前14天左右，圍繞排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。當月經(jīng)推遲時，整個月經(jīng)周期相應延長，排卵日也會隨之向后順延，進而導致排卵期推遲。月經(jīng)推遲可能由多種因素引起，如精神壓力過大、生活環(huán)境改變、過度節(jié)食、內(nèi)分泌失調(diào)等。這些因素干擾了下丘腦-垂體-卵巢軸的正常調(diào)節(jié)功能，使得月經(jīng)周期紊亂。例如，長期精神緊張會影響激素分泌，導致月經(jīng)推遲，排卵也跟著推遲。
日常護理方面，女性要保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。合理飲食，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。學會調(diào)節(jié)情緒，緩解精神壓力，可通過運動、聽音樂等方式放松身心。注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免經(jīng)期性生活。若月經(jīng)經(jīng)常推遲且伴有其他異常癥狀，如經(jīng)量過多或過少、腹痛嚴重等，應及時就醫(yī)。