孕婦大腿兩側(cè)濕疹可通過保持皮膚清潔干燥、避免搔抓刺激、使用溫和保濕劑、穿著透氣衣物、遵醫(yī)囑局部用藥等方式緩解。濕疹可能與激素變化、皮膚屏障受損、過敏反應、真菌感染、遺傳因素等原因有關(guān)。
1、保持皮膚清潔干燥
每日用溫水清洗患處1-2次，清洗后輕輕拍干水分。避免使用堿性肥皂或含香精的沐浴露，可選擇pH值中性的嬰兒沐浴露。清洗后3分鐘內(nèi)涂抹保濕霜，鎖住皮膚水分。清潔時水溫不超過37攝氏度，時間控制在5分鐘內(nèi)。
2、避免搔抓刺激
搔抓會加重皮膚損傷和炎癥反應?？杉舳讨讣撞⒛テ竭吘?，夜間可佩戴棉質(zhì)手套。瘙癢明顯時可用手掌輕拍代替抓撓，或用冷毛巾濕敷5-10分鐘緩解。避免穿著粗糙材質(zhì)的衣物摩擦患處。
3、使用溫和保濕劑
選擇不含香料、酒精的醫(yī)用保濕霜，如凡士林、尿素軟膏等。每日涂抹3-5次，尤其在沐浴后立即使用。避免含有水楊酸、果酸等刺激性成分的產(chǎn)品。保濕劑應儲存在陰涼處，開封后3個月內(nèi)用完。
4、穿著透氣衣物
選擇純棉、莫代爾等天然透氣面料的內(nèi)衣褲。衣物應寬松舒適，避免緊身牛仔褲等壓迫摩擦。出汗后及時更換衣物，保持局部干爽。新衣物首次穿著前應充分洗滌，去除殘留化學制劑。
5、遵醫(yī)囑局部用藥
醫(yī)生可能建議使用弱效糖皮質(zhì)激素軟膏如氫化可的松乳膏，或鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏。合并真菌感染時可聯(lián)用克霉唑乳膏。用藥前清潔雙手，取適量藥膏薄涂于患處。避免長期連續(xù)使用超過2周。
孕婦出現(xiàn)濕疹應注意飲食調(diào)理，避免食用已知過敏食物如海鮮、堅果等。保證充足睡眠，避免熬夜和精神緊張。室內(nèi)保持適宜溫濕度，使用加濕器維持濕度在40%-60%。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)滲液、化膿等感染跡象，應及時就診皮膚科。治療期間定期產(chǎn)檢，向產(chǎn)科醫(yī)生說明用藥情況。保持樂觀心態(tài)，多數(shù)孕期濕疹在分娩后可自行緩解。