老是想去廁所小便可能與飲水過(guò)多、精神緊張、尿路感染、前列腺增生、糖尿病等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、飲水過(guò)多
短時(shí)間內(nèi)攝入大量水分會(huì)導(dǎo)致尿液生成增加，出現(xiàn)頻繁排尿現(xiàn)象。這種情況屬于生理性尿頻，通常減少飲水量后癥狀即可緩解。建議每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免睡前兩小時(shí)大量飲水。
2、精神緊張
焦慮情緒可能刺激膀胱神經(jīng)反射，產(chǎn)生尿意頻繁的感覺(jué)。這類患者排尿時(shí)尿量通常較少，且夜間癥狀多會(huì)減輕?？赏ㄟ^(guò)放松訓(xùn)練、轉(zhuǎn)移注意力等方式改善，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用谷維素片等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物。
3、尿路感染
細(xì)菌感染引起的膀胱炎或尿道炎會(huì)導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛等癥狀?？赡芘c衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力下降等因素有關(guān)。需遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素治療，同時(shí)注意會(huì)陰部清潔。
4、前列腺增生
中老年男性因前列腺體積增大壓迫尿道，可出現(xiàn)夜尿增多、排尿不暢等癥狀?？赡芘c雄激素水平變化有關(guān)?？勺襻t(yī)囑服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物，嚴(yán)重者需考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。
5、糖尿病
血糖升高導(dǎo)致滲透性利尿，表現(xiàn)為多飲多尿癥狀。常伴有口干、體重下降等表現(xiàn)。需通過(guò)血糖檢測(cè)確診，遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥物，同時(shí)需嚴(yán)格控制飲食。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免久坐和憋尿行為。飲食上限制咖啡、酒精等利尿飲品攝入，可適當(dāng)食用南瓜子、西紅柿等有益泌尿系統(tǒng)的食物。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等情況，須立即就診泌尿外科進(jìn)行尿常規(guī)、超聲等檢查。糖尿病患者建議定期監(jiān)測(cè)血糖，每3-6個(gè)月復(fù)查糖化血紅蛋白。