冬天皮膚瘙癢起紅疙瘩可能與皮膚干燥、寒冷性蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎或銀屑病等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷,避免抓撓刺激皮膚。
1、皮膚干燥
冬季空氣濕度低,皮脂分泌減少可能導(dǎo)致皮膚屏障受損,表現(xiàn)為局部脫屑伴瘙癢。日常需減少洗澡頻率,水溫控制在40℃以下,沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹含尿素軟膏或凡士林保濕。避免使用堿性肥皂,選擇無刺激沐浴露。
2、寒冷性蕁麻疹
冷空氣刺激引發(fā)組胺釋放,皮膚出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)樣紅疹伴劇烈瘙癢。發(fā)病可能與遺傳體質(zhì)、甲狀腺功能異常有關(guān)。急性期可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物,外出時做好面部及四肢保暖防護(hù)。
3、濕疹
冬季干性濕疹好發(fā)于四肢伸側(cè),表現(xiàn)為對稱性紅斑、丘疹伴滲出傾向??赡芘c皮膚屏障缺陷、免疫功能紊亂相關(guān)。急性期可用硼酸洗液濕敷,配合丁酸氫化可的松乳膏短期外用,嚴(yán)重者需口服依巴斯汀片控制癥狀。
4、接觸性皮炎
羽絨服染料、毛衣纖維等接觸過敏原可誘發(fā)局部紅斑、丘疹,邊界清晰伴灼熱感。需立即脫離致敏物質(zhì),用生理鹽水冷敷,遵醫(yī)囑外用糠酸莫米松凝膠,口服地氯雷他定干混懸劑抗過敏治療。
5、銀屑病
冬季復(fù)發(fā)加重的銀屑病皮損呈銀白色鱗屑性斑塊,刮除鱗屑可見薄膜現(xiàn)象和點(diǎn)狀出血。本病與遺傳、感染等因素相關(guān),需長期使用卡泊三醇軟膏與他克莫司軟膏交替外用,中重度患者需生物制劑系統(tǒng)治療。
冬季需保持室內(nèi)濕度40%-60%,穿著純棉透氣衣物,每日使用無香精保濕霜涂抹全身。洗澡后趁皮膚濕潤時涂抹潤膚乳,避免電熱毯長時間烘烤。若瘙癢持續(xù)加重、皮損擴(kuò)散或出現(xiàn)膿皰等感染跡象,應(yīng)立即至皮膚科就診。飲食注意補(bǔ)充維生素A、E及歐米伽3脂肪酸,適量食用深海魚、堅果等食物有助于改善皮膚干燥狀態(tài)。