兔耳草具有清熱解毒、消腫止痛、利尿通淋等功效，適量食用有助于緩解咽喉腫痛、皮膚炎癥、泌尿系統(tǒng)感染等問題。兔耳草含有黃酮類、多糖等活性成分，對調(diào)節(jié)免疫功能和抗氧化有一定幫助。
1、清熱解毒
兔耳草性寒涼，能中和體內(nèi)熱毒，適合風(fēng)熱感冒初期或上火引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍。其含有的綠原酸等成分可抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物。新鮮葉片搗碎外敷可緩解蚊蟲叮咬后的紅腫瘙癢，但皮膚破損時禁用。脾胃虛寒者應(yīng)避免長期大量食用。
2、消腫止痛
兔耳草中的芹菜素具有抗炎作用，對跌打損傷導(dǎo)致的局部淤血腫脹有改善效果。可配合紅花油等外用藥增強療效。哺乳期女性出現(xiàn)乳腺炎初期脹痛時，可用鮮草搗敷輔助緩解，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下配合抗生素治療。關(guān)節(jié)炎癥急性發(fā)作期不宜單獨依賴本品。
3、利尿通淋
兔耳草能增加尿液排出量，對膀胱炎、尿道炎引起的尿頻尿急有緩解作用。其利尿成分有助于沖刷尿路細菌，但嚴重腎病患者慎用。建議搭配車前草增強效果，出現(xiàn)血尿或發(fā)熱時應(yīng)立即就醫(yī)。長期服用可能引起電解質(zhì)紊亂，連續(xù)使用不超過7天。
4、免疫調(diào)節(jié)
兔耳草多糖能激活巨噬細胞，增強機體非特異性免疫功能。適合術(shù)后恢復(fù)期或化療后白細胞減少者作為輔助食療，可配伍黃芪提升效果。自身免疫性疾病患者使用前需咨詢醫(yī)生，避免誘發(fā)免疫過度反應(yīng)。建議隔日飲用其煎煮液，每次不超過200毫升。
5、抗氧化
兔耳草中的槲皮素等黃酮類物質(zhì)能清除自由基，延緩皮膚光老化。可將新鮮汁液與蜂蜜調(diào)和作面膜使用，敏感肌膚需先做皮試。內(nèi)服時搭配維生素C含量高的水果能提升吸收率。糖尿病患者使用含蜂蜜配方時需控制總量，血糖不穩(wěn)定者禁用。
食用兔耳草建議選擇未受污染的野生或有機種植品種，每日鮮品用量控制在50克以內(nèi)，曬干制品不超過10克。孕婦及過敏體質(zhì)者慎用，出現(xiàn)腹瀉或皮疹應(yīng)立即停用。泌尿系統(tǒng)感染患者服用期間需每日飲水2000毫升以上，避免與利尿類藥物同用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)搭配其他藥材，不可替代正規(guī)醫(yī)療。