小便后尿道刺痛可通過多飲水、熱敷會陰、口服抗生素、中藥調(diào)理、尿道沖洗等方式緩解。該癥狀通常由尿路感染、尿道結(jié)石、尿道損傷、前列腺炎、尿道狹窄等原因引起。

1、多飲水

每日保持2000-3000毫升飲水量有助于稀釋尿液，減少尿道刺激。建議選擇溫開水或淡竹葉水，避免飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品。排尿時(shí)可嘗試分段排尿，減輕尿道壓力。

2、熱敷會陰

用40℃左右溫水浸濕毛巾敷于會陰部，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解尿道平滑肌痙攣。注意避免燙傷，糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制溫度。

3、口服抗生素

細(xì)菌性尿路感染可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等藥物。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)，完成規(guī)定療程以防復(fù)發(fā)。

4、中藥調(diào)理

濕熱下注型可選用八正顆粒，氣滯血瘀型適用癃清片，腎虛型建議服用金匱腎氣丸。中藥煎煮前需浸泡30分鐘，飯前半小時(shí)服用效果較佳。服藥期間忌食辛辣油膩。

5、尿道沖洗

嚴(yán)重感染時(shí)需進(jìn)行生理鹽水尿道沖洗，配合使用聚維酮碘溶液消毒。操作需由醫(yī)護(hù)人員執(zhí)行，沖洗后保持會陰干燥，穿著純棉透氣內(nèi)褲。

日常應(yīng)注意保持會陰清潔，性行為后及時(shí)排尿，避免長時(shí)間憋尿。飲食宜清淡，多攝入冬瓜、黃瓜等利尿食材，限制酒精及辛辣食物攝入。建議選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免騎自行車等壓迫尿道的行為。若癥狀持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等情況，需立即就診泌尿外科。