胃受寒可能出現(xiàn)胃痛、胃脹、惡心嘔吐、食欲不振、腹瀉等癥狀。胃受寒通常由飲食生冷、腹部受涼等因素引起，可通過熱敷腹部、飲用姜湯等方式緩解。

1、胃痛

胃受寒后常見胃部隱痛或絞痛，疼痛可能呈陣發(fā)性加重，遇熱可緩解。胃痛多因寒冷刺激導(dǎo)致胃黏膜血管收縮、平滑肌痙攣引起。癥狀較輕時(shí)可飲用溫紅糖姜水，疼痛持續(xù)需就醫(yī)排除胃炎等疾病。

2、胃脹

胃部受涼后易出現(xiàn)脹滿感，伴隨噯氣或腸鳴音亢進(jìn)。寒冷使胃腸蠕動(dòng)減緩，氣體滯留引發(fā)脹氣?？捎脽崴鼰岱笊细共浚槙r(shí)針按摩促進(jìn)排氣。若脹痛持續(xù)超過24小時(shí)，需警惕胃腸功能紊亂。

3、惡心嘔吐

胃部受寒刺激可能引發(fā)惡心感，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)嘔吐清水或未消化食物。此時(shí)應(yīng)暫停進(jìn)食，少量飲用溫淡鹽水。反復(fù)嘔吐需就醫(yī)檢查，防止脫水或電解質(zhì)紊亂。

4、食欲不振

胃受寒后常見食欲明顯減退，甚至看到食物產(chǎn)生厭惡感。這與胃酸分泌減少、消化功能暫時(shí)抑制有關(guān)。建議選擇小米粥、山藥羹等溫軟流食，避免強(qiáng)迫進(jìn)食加重不適。

5、腹瀉

部分患者會(huì)出現(xiàn)大便稀溏或水樣便，伴隨腸鳴腹痛。寒冷導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快、吸收功能下降所致?？煞妹擅撌⒅篂a，同時(shí)注意補(bǔ)充水分。若腹瀉超過3次/日或帶黏液血便，應(yīng)及時(shí)就診。

胃受寒后需注意腹部保暖，避免進(jìn)食冰淇淋、冷飲等寒涼食物。日?？蛇m量食用生姜、桂圓等溫性食材，用艾灸盒熱敷中脘穴有助于驅(qū)散胃寒。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)嘔血、黑便等嚴(yán)重表現(xiàn)，建議盡早就醫(yī)進(jìn)行胃鏡檢查，排除消化性潰瘍等器質(zhì)性疾病?；謴?fù)期間保持飲食清淡，少食多餐，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。