小便顏色深可能與飲水量不足、食物色素影響、藥物作用、尿路感染、肝膽疾病等因素有關(guān)?？赏ㄟ^增加飲水量、調(diào)整飲食、停用染色藥物、抗感染治療、肝膽功能檢查等方式改善。
1、飲水量不足
機體缺水會導(dǎo)致尿液濃縮，使尿液中尿素濃度升高而呈現(xiàn)深黃色。長時間未補充水分或大量出汗后未及時補水均可出現(xiàn)該現(xiàn)象。建議每日飲用1500-2000毫升水，觀察尿液是否恢復(fù)淡黃色。
2、食物色素影響
食用紅心火龍果、甜菜根等含天然色素的食物，或攝入人工色素添加劑后，色素經(jīng)腎臟代謝可使尿液呈紅色或橙色。通常停止食用相關(guān)食物后24小時內(nèi)尿液顏色可恢復(fù)正常。
3、藥物作用
服用維生素B2片可使尿液呈亮黃色，利福平膠囊可能導(dǎo)致橙紅色尿，酚酞片會引起粉紅色尿。這種藥物性染色在停藥后即可消失，若需長期服藥可咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
4、尿路感染
膀胱炎或尿道炎時，尿液中可能混有膿細(xì)胞或血液，表現(xiàn)為尿液渾濁或呈洗肉水樣。多伴有尿頻尿急癥狀，需進(jìn)行尿常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素治療。
5、肝膽疾病
膽紅素代謝異常時，尿膽原增多會使尿液呈濃茶色，常見于病毒性肝炎、膽管結(jié)石等疾病?？赡馨殡S皮膚鞏膜黃染，需通過肝功能檢查和腹部超聲明確診斷，必要時使用熊去氧膽酸膠囊等藥物干預(yù)。
日常應(yīng)注意保持每日充足飲水，避免長時間憋尿。觀察尿液顏色變化時需排除食物藥物干擾因素，若持續(xù)出現(xiàn)深色尿液并伴隨乏力、腹痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)完善尿常規(guī)、肝功能等檢查。避免自行服用利尿藥物或保健品，特殊職業(yè)人群如運動員需注意運動后及時補充電解質(zhì)水分。