排卵期腹痛通常是正常的生理現(xiàn)象。排卵期腹痛可能與卵泡破裂、盆腔充血、子宮收縮等因素有關(guān)，多數(shù)表現(xiàn)為輕微下腹隱痛或墜脹感，持續(xù)時(shí)間較短。
卵泡破裂是排卵期腹痛的主要原因。成熟卵泡從卵巢表面排出時(shí)，卵泡液和少量血液會(huì)刺激腹膜，引發(fā)短暫刺痛或鈍痛，疼痛多位于下腹一側(cè)，與排卵卵巢位置對應(yīng)。這種疼痛通常持續(xù)數(shù)小時(shí)至一天，可能伴隨透明拉絲狀白帶增多。
盆腔充血和子宮收縮也可能導(dǎo)致不適。排卵期雌激素水平升高會(huì)使盆腔血管擴(kuò)張，部分人對這種充血敏感；同時(shí)前列腺素分泌增加可能誘發(fā)子宮平滑肌收縮，產(chǎn)生類似經(jīng)期下腹墜脹感。這類疼痛多為雙側(cè)性，可通過熱敷緩解。
出現(xiàn)排卵期腹痛時(shí)建議保持休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，用熱水袋熱敷下腹部有助于緩解不適。日?？捎涗浱弁磿r(shí)間與月經(jīng)周期關(guān)系，若疼痛持續(xù)超過三天、程度劇烈或伴隨異常出血、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等病理因素。均衡飲食和規(guī)律作息能幫助維持激素水平穩(wěn)定，減少排卵期不適發(fā)生概率。