心腎陰虛失眠可以遵醫(yī)囑使用天王補(bǔ)心丸、六味地黃丸、知柏地黃丸、歸脾丸、安神補(bǔ)心丸等中成藥。心腎陰虛失眠可能與長(zhǎng)期勞累、久病體虛等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為入睡困難、多夢(mèng)易醒、心悸不安等癥狀。
一、食物
1、天王補(bǔ)心丸
天王補(bǔ)心丸由丹參、當(dāng)歸、黨參等組成，具有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)心安神的功效，適用于心腎陰虛所致的心悸健忘、失眠多夢(mèng)。服藥期間忌食辛辣刺激性食物，感冒發(fā)熱患者不宜服用。
2、六味地黃丸
六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等組成，具有滋陰補(bǔ)腎的作用，可用于腎陰虧損引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)。脾胃虛弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
3、知柏地黃丸
知柏地黃丸在六味地黃丸基礎(chǔ)上加入知母、黃柏，具有滋陰降火的功效，適用于陰虛火旺導(dǎo)致的潮熱盜汗、口干咽痛、失眠煩躁。服藥期間應(yīng)避免熬夜。
4、歸脾丸
歸脾丸由黨參、白術(shù)、黃芪等組成，具有益氣健脾、養(yǎng)血安神的功效，可用于心脾兩虛所致的氣短心悸、失眠多夢(mèng)。感冒患者不宜服用。
5、安神補(bǔ)心丸
安神補(bǔ)心丸由丹參、五味子、石菖蒲等組成，具有養(yǎng)心安神的功效，適用于心血不足引起的心悸失眠、頭暈耳鳴。服藥期間應(yīng)保持情緒平穩(wěn)。
二、藥物
1、酸棗仁
酸棗仁具有養(yǎng)心益肝、安神斂汗的功效，可改善心腎陰虛引起的虛煩不眠?？膳湮檐蜍摺⒅傅人幉氖褂?，脾胃虛寒者慎用。
2、百合
百合具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的功效，適用于陰虛內(nèi)熱所致的心煩失眠。可煮粥或泡茶飲用，風(fēng)寒咳嗽者不宜食用。
3、蓮子
蓮子具有補(bǔ)脾止瀉、益腎養(yǎng)心的功效，可改善心腎不交引起的失眠多夢(mèng)?？膳c龍眼肉、紅棗同煮，便秘者不宜過(guò)量食用。
4、枸杞
枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，可用于肝腎陰虛導(dǎo)致的失眠健忘?？膳菟驘鯗秤茫⑻摫沅缯邞?yīng)控制用量。
5、桑葚
桑葚具有滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥的功效，適用于陰血不足引起的失眠心悸。可直接食用或制成果汁，糖尿病患者應(yīng)限量攝入。
心腎陰虛失眠患者應(yīng)避免熬夜和過(guò)度勞累，保持規(guī)律作息。飲食宜清淡，可適量食用銀耳、黑芝麻等滋陰食物。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。服藥期間應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)診，不可自行增減藥量或更換藥物。