如果過量喝雪碧對身體有疲勞、導致胃脹氣、誘發(fā)肥胖、不利于牙齒發(fā)育、血糖等影響。
1、疲勞：該飲品含糖量高，喝多后人體會處于高糖的環(huán)境，容易引起人體內(nèi)分泌失調(diào)，容易疲勞。
2、導致胃脹氣：含有大量的二氧化碳，如果經(jīng)常喝該飲品，大量的二氧化碳進入身體后，可能會出現(xiàn)胃脹氣。
3、誘發(fā)肥胖：該飲品糖分含量較高，經(jīng)常喝容易造成糖分堆積，之后轉(zhuǎn)化成脂肪，引起肥胖。
4、不利于牙齒發(fā)育：含有一定的糖分、磷酸，如果經(jīng)常大量喝，容易腐蝕牙齒，不利于牙齒的正常發(fā)育。
5、血糖：該飲品含量較高，經(jīng)常喝可能會使身體始終處于高糖狀態(tài)，出現(xiàn)血糖升高的情況。
建議適量喝雪碧，多喝水，多吃新鮮的蔬菜、水果，如菠菜、蘋果等，堅持運動，能促進身體健康。